木瓜多少钱一斤2017年(这水果就适合天热吃)


这水果就适合天热吃,甜美多汁营养高,女人多吃美容还不长肉

5月这水果真便宜,3元1斤,甜美多汁营养丰富,爱美的女人都爱吃。

不知不觉,夏天就已经正式拉开了序幕,天气炎热,太阳高照,空气也十分燥热,这种天气对很多人的皮肤来说都是一个巨大的考验和挑战,尤其是女生,最害怕的就是夏天了,出门不仅要抵御紫外线的侵袭,还要做好全面的防晒和补水工作,让肌肤时刻保持和饱水的状态,才能保持肌肤的水润度,不得不说,做一个精致的女生真是太难了~物理的保护要做足功夫,其实饮食也是非常值得重视的一个方面,吃对了,营养补足了,内部调理好了,身体和皮肤都能呈现最佳状态!

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一旦到了夏天,木瓜银耳羹就是我隔三差五会吃上一次的美容羹,木瓜,木瓜3块钱一斤,真便宜,富含多种维生素,其中维生素C是苹果的几十倍,甜美多汁,润肠又通便。配上“平民燕窝”银耳,胶质丰富,能增加皮肤的弹性和光泽度,可以说是非常的滋补!香甜可口,超级嫩滑,满满的胶质,仿佛看到了满满的胶原蛋白,爱美的女生绝对要拥有的一道美味甜羹,试问你怎么能错过呢!夏日炎炎似火烧,想要皮肤水嫩富有弹性和光泽,木瓜银耳羹给你的皮肤保驾护航,夏天一定要多吃它,水润肌肤看得见!一起美美哒!

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【木瓜银耳羹】

食材:

木瓜半个、银耳 1朵,冰糖 适量,红枣 适量,枸杞 适量

做法:

1、整朵干银耳花朵朝下,用清水浸泡1个小时左右,把银耳泡发。

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2、泡发好的银耳,撕成小块,煮的时候才好出胶质哟!

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3、半个木瓜,把木瓜的籽刮干净,去皮,切成小块备用,木瓜最好选用半生熟,还是硬的,这样口感更好吃,太熟的煮出来容易烂,太生的口感差。

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4、把泡发好的银耳,红枣放入砂锅中,一次性加足水,大火煮开。

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4、盖上盖子,转小火,慢慢煲30分钟。不管是煮糖水、还是煲汤,有时间的话,还是要用砂锅来煮,砂锅煮出来的食材原汁原味,营养健康,更香更好吃。平时都用这款锅来煲汤,颜值高而且设计很贴心,小猪的那两个鼻孔,可以释放更多的蒸汽,保证锅内压力平衡,避免排气不足导致锅盖跳动,汤汁喷出。

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5、煮够30分钟后,已经能看出银耳出胶质啦,如图这种情况就可以了。

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6、接着加入切好的木瓜和枸杞,继续盖上盖子煮10分钟。

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7、时间到后就可以关火了,根据个人的口味,加入适量的冰糖,盖上盖子用余温把冰糖焖融化,冰糖融化就可以开吃啦!关火焖一会,胶质也更浓稠!

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做好啦!如果不急着吃,放冰箱冷藏1小时后再吃,口感也很好哟!赶紧试试吧!这水果就适合天热吃,甜美多汁营养高,女人多吃美容还不长肉!

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以上是米妈做【木瓜银耳羹】分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!

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陈熙东
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