作者｜宁镜诚

1965年7月26日，北京中南海，毛泽东约见李宗仁夫妇，双方相谈甚欢。

一个话题刚结束，毛泽东突然问李宗仁的秘书程思远道：“你知道我靠什么吃饭么？”

程思远一脸茫然，尴尬地摇了摇头。

毛泽东回过身，意味深长地说：

“我是靠总结经验吃饭的。以前我们人民解放军打仗，在每个战役后，总来一次总结经验，发扬优点，克服缺点，然后轻装上阵，乘胜前进，从胜利走向胜利，终于建立了中华人民共和国。”

从实践论的角度来说，从理论到实践，再用实践中得出的规律去修缮之前的理论，如此循环往复，人自然会得到长足进步。

在这期间，“总结”便起到了至关重要的作用。

2020年对于我们来说，注定是刻骨铭心的一年。

受肺炎疫情影响，直到2月末，好多互联网大厂才陆续开工，不少公司都是3月份才开始正式网上办公。

宅在家的两个月，每天清晨醒来看疫情的发展态势已经成为习惯，那段时间，几乎全国都在默默祈福，希望我们能扛过这段至暗时光。

从1月到刚刚过去的6月，我梳理了自己半年来的进步和迷惘，今天分享在这里，希望对你有所帮助。

我们不妨俗一点，先谈钱吧。

以笔者为例，复工前，我宅在家两个月，期间没有任何工资收入。为了舒缓内心的巨大压力，我每天醒来第一件事，就是把昨天晚上整理的提纲敲成文字，然后满怀希望地希望它开花结果。

最好是金花银果。

从胃里传来的饥饿感被内化成赚钱的动力，我承认，自己笔下的文章有时候确实沾满了铜臭。

但只能埋头继续写，直到肩膀开始发酸，眼睛也有些力不从心，才起身，踱步到窗前，望着楼下空无一人的街道，发会儿呆。

这次几乎是全民宅在家的“盛会”，勾起了大家对缺衣少食的恐惧。无忧无虑，已经不用担心后半辈子吃啥的阶层，毕竟在少数。

这个世界永远符合“二八定律”。

没有收入，一个人会陷入焦虑，一群人会陷入恐惧，没钱的恐惧。

于是，“如何攒钱”成了大家热聊的话题，“如何不依靠外卖活下去”也一度冲上热搜，我们都成了“厨师”和“理发师”，仿佛一夜之间，人们掌握了所有生活必备技能。

网络，成了我们宣泄内心焦虑的工具，现在的生活节奏太快，突然慢下来后，很多人都跌入了焦虑的怪圈。

猛然之间我们才发现，躺在支付宝里的积蓄才是我们今晚得以安然入睡的保障。

那时我周围活得最惬意的，是楼下的便利店老板娘。

因为小区禁止人员随意出入，所以一楼的小超市成了人们出门的唯一理由。

起初，小超市里的鸡蛋和面粉等生活必需品被人抢购一空，后来大家的目光又延伸到所有“能吃”的食物：便携式小火锅、方便面、蛋黄派，甚至是锅巴都陆续卖断了货。

货架上空空如也，老板娘的钱包鼓鼓囊囊。

渐渐地，货架上食物的价签不翼而飞，东西值多少钱，全凭老板娘一张嘴。碰到上年纪的，可能还问问价格，很多小年轻买完东西，问一句“多少钱”，然后头也不抬，扫码付款走人。

那天恰逢我在店里买菜，碰到一个年轻妈妈带着她的孩子，一个小姑娘，买了一盒百醇。

结账时，老板娘扫了一眼计算器说“8块”，话音未落，对面的那位年轻妈妈不干了，“昨天来你家买还是6块，一天涨两块钱？”

老板娘的眼神有些闪躲，她抬头瞥了一眼对方，又迅速躲开，扭过身去，试探性地向里屋问了一句“百醇多少钱一盒？”

一个模糊不清的声音传来，老板娘回过身，冲着母女俩一笑：“算你6块吧，这几天东西老涨价，记不住。”

小姑娘手里紧攥着百醇，好像生怕妈妈会从她手里夺走一般。妈妈看了一眼小女孩，没有多说，结了账。

看着顾客离去的背影，老板娘轻轻地呼了一口气，看了眼计算器，转身进了里屋。

钱是人活下去的保障，但绝不是控制人行为的唯一要素。

那一刻，我仿佛瞬间明白了老人们说，这个社会为什么人情越来越淡薄。

当人们张嘴闭嘴谈的都是钱，脑子里灌的都是金子，哪儿来的情？

再谈谈身体。

宅在家的两个月，和朋友视频仿佛成了每周的必修课，大家往往一聊就能聊3、4个小时。

我注意到，有不少人在家仍然坚持锻炼，包括俯卧撑和举哑铃。所以他们看上去精神状态也还算不错，但是有几个朋友明显胖了。

想想也是，每日三餐有人按时做好，手里的事情都暂时停摆，促使自己做事的，就只剩内心的自我驱动力。

待在电脑屏幕前太久，整个人仿佛都会变得油腻。当然，这并不排除辐射的影响。

善待自己的首要前提就是，善待自己的身体，按时吃饭，按时睡觉。

这东西说起来容易，但其实很多人做不到。

有人说，这个社会对于人，尤其是男人的压力，主要来自经济方面。所以，相对地，锻炼身体好像就成了少数人才有的“奢侈品”。

很多人下班回家，饥肠辘辘，不点上一顿丰富的外卖，亦或是出门撸串，仿佛就是亏待了自己。

这其实是一个思想转变的问题，取决于我们到底想要什么。

身边一个同事，坚持长跑已经3年，去年刚跑了一个全马，虽然成绩一般，但是整个人的精神面貌确实没得说。

他说，自己上学那阵儿也很胖，在偶然之间接触了跑步，就这么稀里糊涂地坚持了下来。

去参加同学聚会，他的初中同学都纷纷询问：“你是不是整容了？”

我向来是鼓励身边的人跑步的，尤其是长跑。

上学那阵，我最头疼的就是1000M。刚上大学后，坚持了两年长跑，每周最少跑3次，一次30分钟打底，期末测1000M的时候，甩了第二名半圈……

跑步不仅会提升我们的整体气质，精力也会变得充沛，皮肤状态也会更好，在此不多赘述。

之前看史铁生的《我与地坛》，从他淡淡的，带有哀伤的文字中，我更加体会到了健康体魄对于常人的重要性。

有时候并不是我们没有时间，而是缺乏锻炼身体的意识。

只有当身体出了问题，才是大多数人开始关注自身健康的时刻。

这是人的通病。

最后，谈一谈写作吧。

这件事改变了我许多，它背后不仅代表着坚持，更意味着自己一路的成长从此有了痕迹。

我会在写作中逐渐认识自己，逐渐静下来，看清文字上倒映着的，我的影子。

人的一生，其实都是认识自己的过程。唯一的区别在于，我们采取的认知方式不同。

脑子里突然闪过这半年读过的书和看过的电影，放在文章末尾，和大家一起分享：

《射雕英雄传》、《故事新编》、《矛盾论》、《实践论》、《我与地坛》、《月亮与六便士》、《追风筝的人》、《杀死一只知更鸟》、《古文观止》、《史记》。

电影/电视剧向大家推荐：

《肖申克的救赎》、《教父》、《闻香识女人》、《泰坦尼克号》、《阿甘正传》、《海上钢琴师》、《心灵捕手》、《小丑》、《喜剧之王》、《无名之辈》、《天道》、《恰同学少年》、《这个杀手不太冷》。

做一个安静的，有力量的人，这是我对自己的期许，也是对你们的祝福。

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