问答上的总有层出不穷的迷惑护肤行为，比如：马应龙痔疮膏去黑眼圈，开塞露保湿，芦荟祛痘，维生素E抗衰，维生素C片美白。这些被明星、网红安利的护肤方法，究竟靠谱么？下面我们从实际经验和理论分析来逐个细谈：

马应龙痔疮膏

这个我最有发言权，毕竟先天性黑眼圈的我，啥乱七八糟的方法没试过……

最早听说马应龙痔疮膏去黑眼圈，还是大学听老师上课讲故事：

一妇人因长期睡眠困难，黑眼圈严重，遂求诊于中医：“大夫，你看我这黑眼圈还有救吗？”，医生见妇人舌质瘀暗，脉微涩，加上长期睡眠困难，气血瘀滞严重，是典型的血瘀型黑眼圈。医生眉头一皱：“这有点困难”，只能试试喝中药看能不能改善一下气血循环，无意之间，瞥见妇人手中的马应龙痔疮膏，遂道：“你还可以试试你手上那个药膏”，妇人稍感诧异：“马应龙痔疮膏？”，医生回答：“你试试吧，马应龙痔疮膏有不错的活血化瘀的效果”，一个月之后，妇人的黑眼圈淡了很多。

当时天真的我对这个故事深信不疑，下课后就买了一只马应龙痔疮膏！（事实上可能是老师吹水，也可能是厂家的宣传故事……）

特开心的拽着痔疮膏一路小跑，企图靠它拯救我的万年黑眼圈，回寝室还很不巧的遇见隔壁的有痔疮的小郭同学，对我会意一笑……

大家都是眼……凭啥不能换个位置？在室友的嘲笑下，顶着压力开启我的作死，于是，一股“辣眼感”扑面而来，你以为我会放弃？不不不，本着从一而终（zuosi）的决心，忍受着辣眼、辣鼻的味道，成功的在双眼下方涂了厚厚的一层痔疮膏，而且还坚持涂了一周。最终得出结果：“痔疮膏不去黑眼圈，还辣眼！论一个医学生的作死之旅”。（最后那只没用完的痔疮膏给隔壁小郭了）

下面我们再从配方层面看看，为啥痔疮膏不适合上眼？

成分表：人工麝香、人工牛黄、珍珠、煅炉甘石粉、硼砂、冰片、琥珀等，有强效的活血之力，但也确实“够猛”，麝香、牛黄、冰片都是些气味“十分芬芳”的主儿，具有较强的刺激性（能堕胎、开窍醒神），有高致敏风险。而眼睑是面部皮肤最薄弱的区域，把痔疮膏用到眼睑，像我这种皮糙肉厚，使用时间比较短的还算好，要遇到皮肤稍微脆弱敏感一点的，指不定出现接触性皮炎，分分钟皮肤发炎发红，甚至起水泡、渗液、流脓……

如果大家真对马应龙执迷不悟，大家还是乖乖去试试他家的马应龙眼霜吧，至少用着安全。

开塞露

除了痔疮膏，开塞露也很疑惑“曾几何时，我也能上脸了”？这要从大批明星、网红的安利说起

总结一下开塞露入选护肤名品的原因：常见又便宜，它的主要成分是甘油，而甘油又常用于护肤品中，因此开塞露是补水保湿最简单的上品。（乍一听确实挺有道理）

捕风捉影的小某书（目前基本下架），抓到开塞露这个“便宜好用”的宝藏，各路博主大肆宣传夸张。于是开塞露摇身一变，成了全能的明星同款，美白、祛斑、抗衰样样能，重点是还便宜。

开塞露原本是干什么呢？

基本每个临床医生都开过的通便神药（哪个没开过医生记得留言被围观一下），居家便秘必备神器。

开塞露长下面这样，一支20毫升，主要成份是甘油52.8-58.3%，辅料为纯化水。简而言之，这玩意儿一半甘油一半水。

水就不用说了，我们来谈谈甘油。

甘油：一个老牌的常用保湿剂，最大的优点就是便宜。现在基本没有单纯依靠甘油作为保湿的护肤品了，一般都低档、廉价；而且，在湿度低的秋冬或干燥多风的气候使用甘油，对肌肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，使皮肤更干燥；与大多数常用保湿剂相比，甘油绝对算是差生。可见，甘油是一个朴实无华但好用（便宜）的保湿成分，虽然算不上啥贵族成分，但人家正儿八经是可以保湿的。

那问题来了，甘油浓度超过1/2的开塞露能不能帮助皮肤保湿呢？

答案是：不能，还会把皮肤原有的水分吸走，也就是说，直接拿开塞露上脸，脸会变得更干。原因很简单，开塞露的甘油：水≥2：1，明显不符合甘油和水在1：3左右配制才能起到保湿作用的特性，而且还是高渗的状态，也就是说，开塞露觉得自己的水分子太少了，还要把皮肤里面的水分子带过来，简直是保湿的灾难现场。

不仅是带走皮肤的水分，纯度较高的甘油（开塞露），涂抹在皮肤上会因为甘油吸收皮肤的水分而感到刺痛或刺痒，有引发过敏的可能。

综上，那有人会说，如果把开塞露和无菌水一起调成甘油：水＝1：3的比例不就可以保湿了？

是的，但复习一下前面的内容就会发现：开塞露+水＝甘油的低档护肤品，在空气湿度不够的时候使用，对皮肤有害无利。

芦荟

大概是芦荟长得晶莹剔透，冰冰凉凉，敷到脸上又非常舒服、补水的样子，大家总喜欢把这玩意儿往脸上抹。比如这款芦荟护肤三件套：

第一步：用芦荟按摩全脸

第二步：再裹点面粉

你以为是下锅？哦不，是去角质

第三步：最后再榨个汁儿~你以为是果汁那种？不不，是敷面膜的

不认真看还以为是做芦荟大餐的呢，但看到别人最后新剥开鸡蛋一样水嫩的皮肤，试问这样不要钱，又不要钱的护肤大法，谁看了不会动一下凡心呢？

除了保湿之外，芦荟还肩负着祛痘的大任，指不定你身边哪个朋友，曾经就是那个妄想用芦荟祛痘的二狗子呢……

芦荟这么神奇？那不是应该放在皮肤科被供奉成宝了。而事实上，医生们的态度大概是这样

虽然芦荟差不多都已经被扒了个底朝天了，但还是有一些萌新小韭菜会上套。

1.芦荟有啥成分？

芦荟主要成分有两种，一是存在于叶片底部及表皮附近（也就是外面那层叶子），主要含蒽醌类物质、萘酮、树脂、有机酸等；另一类是从鲜叶薄壁细胞中分离出的芦荟凝胶（是的，你们最爱的芦荟胶就是从这个玩意儿里面提取的），常用于护肤品，主要含有糖类(单糖、多糖及聚合体)、蛋白质、草酸钙、纤维等固形类物质。

芦荟凝胶99.5％由水组成。除外还有超过75种不同的化合物，包括多糖（一种特定的碳水化合物），维生素，矿物质，酶和其他植物化学物质。

看起来确实是营养丰富！但营养物质只占0.005，如果是用作护肤，基本起不到实质上的效果。另外，天然的植物和我们皮肤的成分是不一样的，如果被我们的皮肤识别为“异物”，调动免疫细胞去攻击他们，会引起皮肤的刺激、过敏反应。因此，你可以看到，用芦荟敷脸不仅没用，甚至还会烂脸。

2.芦荟能祛痘吗？

当然不能！长痘主要跟痤疮丙酸杆菌、炎症相关，那芦荟和痤疮丙酸杆菌、炎症有几毛钱关系呢？

在《Phytomedicine》的科学研究表明： 芦荟对杀灭痤疮丙酸杆菌是无效的。不仅如此，研究还继续指出，芦荟不能杀灭痤疮炎症介质。换句话说，芦荟不能祛痘。

3.芦荟能保湿、镇静、舒缓吗？晒后能不能用做修复？

很多人在暴晒后，或者皮肤敏感的时候都会打芦荟的主意。那芦荟的保湿修复能力究竟如何呢？

有些研究认为芦荟凝胶能够缓解痤疮外用药物相关的皮肤刺激，但也有一些研究认为芦荟对于缓解痤疮局部外用药物的副作用无效。看见没？芦荟的保湿修复效果很迷，迷到科学家都很迷惑这玩意儿究竟能行不？何况芦荟本身就有过敏的风险，而暴晒、皮肤敏感的情况下，皮肤屏障受损，使用芦荟更容易出现过敏。因此，芦荟还没有一款正儿八经的修复保湿霜来得实在。

4.最后总结，没事儿不要再打芦荟的主意了，非要去剥人家皮，好好的当个多肉绿植多好。

事实上，很多人觉得芦荟好用，都是被他晶莹剔透的外表，和冰凉水润的质感所迷惑。芦荟对于护肤没有啥用，不能祛痘，不能保湿，也不能美白，反而还增加了皮肤过敏的风险。还是那句话，与其尝试这些迷惑护肤行为，还不如踏踏实实的买只大宝实在。

维生素E

维生素E是什么呢？

1. 是“自由基最直接的捕获者”，具有强大的抗氧化作用；

2. 维生素E有助于保护皮肤免受损伤；

3. 另外维生素E也是一种天然的抗炎药，所以它可以舒缓，帮助镇定肌肤；

4. 它对皮肤保湿也有好处，是对太阳的天然屏障；

本来是口服的“天然维生素E软胶囊”，直接外用号称可以美白淡斑、保湿、祛痘、抗衰，似乎也是十项全能了。但事实上，它美白淡斑效果不咋好，保湿是个骗局，有闷痘风险。

先来看看天然维生素E软胶囊的成分：天然维生素E(D-α-生育酚醋酸酯)、玉米油、明胶、甘油、水。

除去明胶的外面那层壳，我们抹在脸上的主要就是VE、玉米油、甘油、水。比如常见的天然维生素E胶囊：标明每颗含d-α-生育酚97.5 mg，每颗重量为250mg的话(40克/160粒)，实际VE纯度是39%，除去外壳的重量，一半左右的都是植物油、甘油、水，虽然无法从查到具体成分的含量，按成分表的排序推算，植物油+甘油这类油剂成分可能跟VE的含量是差不多的。综上可见，维生素E胶囊可以看作一个“油剂”为主的VE护肤品，那我们在来分析一下网传的VE胶囊护肤法，真的有那么多的功效吗？

1.美白淡斑

很遗憾的讲，VE并不是一个美白剂，它最大的作用应该是抗氧化。市面上的美白护肤品也不会选择用VE作为主打成分，靠它美白并不靠谱。

2.保湿

VE胶囊里面含有大量油剂，油剂上脸之后“油光满面”的质感，可能会给大家一种“很保湿”的错觉。

事实上，植物油、甘油并不是很优质的保湿成分，更多的是靠油剂的“封闭作用”—减少皮肤水分的蒸发从而达到保湿的作用，也就是说，油剂本身并不能补水，而是锁水。

此外，甘油和水在1：3左右配制才能起到保湿作用，而天然VE胶囊里面的配比并不符合这个标准。

有人可能会说，那VE呢？VE不是能保湿吗？

VE本身并不是一个保湿剂。所谓的VE保湿作用，其实是VE对皮肤屏障有一定的修复作用，通过改善皮肤功能从而提高皮肤的保湿能力。因此，VE软胶囊并不能达到即时的保湿作用，更多的是胶囊里面的油剂带来的一种“很保湿”的错觉。

3.祛痘

这个就更不靠谱了。VE本身确实有消炎修复的作用，对痤疮炎症有一定好处，但VE软胶囊里面还有大量的植物油、甘油，而这些“皮肤封闭剂”有闷痘的风险，也就是说，VE软胶囊不仅不能祛痘，反而会闷痘。

4.抗衰

这个就更要打脸了。衰老是因为真皮层胶原蛋白的减少，和弹力蛋白的断裂，而护肤品很难达到这个层次，更不说刺激胶原蛋白再生，或者让弹力蛋白排列整齐了。市面正儿八经的高端抗衰护肤品的抗衰作用，都是非常“差强人意”，更不用说VE软胶囊这个纸老虎了。VE确实有不错的抗氧化能力，但通常需要与VC配合，而且是有合理的配比才能发挥它的作用；事实上，所谓的抗衰老，是广告界的概念，对护肤成分来讲，只有保湿剂、乳化剂、发泡剂、抗氧化剂……

最后总结，并不建议VE软胶囊直接上脸，安心的选个含VE的护肤品更靠谱。

维生素C

讲完维生素E，就必须讲讲它的好姐妹—维生素C，因为性质不稳定，通常以药片形式存在，由于VC是最常用的美白成分之一，维生素C片也成为了常常被cue的无辜药片，先来看看它有啥妙用：

能去痘印、缩毛孔、美白，看起来是不是特别言之凿凿、很有道理的样子？首先，缩毛孔这个摆明了不可能；VC确实能抑制络氨酸酶活性，能减少黑色素生成，起到不错的美白效果，因此，“VC药片能美白、去痘印”就显得挺有道理的样子。

为了扒清这个问题，先看看维生素C片里面有啥成分：主要是维生素C，辅料为淀粉、糊精、枸橼酸、可压性淀粉、滑石粉、硬脂……

维生素C具有两大特性：水溶性，不稳定，药片中的枸橼酸正是为了使VC在酸性环境中保持稳定。

基于VC上面的两大特性，直接把药片碾碎拿来美白是很不靠谱的，这样做的结果是，VC根本不能被皮肤吸收：

1.VC的分子量为176.1，而分子量大于500的物质才能被皮肤吸收；2.VC是亲水性的，而皮肤表面存在一层天然油脂层（你也可以理解为：皮肤是防水的），直接把只能溶于水的VC挡在了外面；3.维生素C性质不稳定，4.2以下的PH值才能保持稳定，而你把药片放到水里的那一刻，枸橼酸被溶解到水中，原本的酸性环境被破坏，VC已经开始失活了……

也就是说，不管你怎么折腾VC药片，等它好不容易上脸，基本已经失活了大半不说，还压根就不能被皮肤吸收，只剩下一堆乱七八糟的淀粉、糊精、滑石粉……

对于以上内容，最后只想说：没事儿学点手工、炒个菜、做个甜点啥的是挺不错，DIY的精神就不要放到护肤了，珍贵的脸还是交给专业的配方师，实在不放心的，自己多看看正儿八经的护肤科普文。