刚进入六月，就开启了酷暑模式，不论出门，还是在家，都热得像锅上的蚂蚁。炎炎夏日，又不想经常宅在家里那么不健康，想外出消暑何处去?

其实，以美丽自然山水为闻名的广东清远，它的周边就有很多消暑好去处。

戏水

气温上升，是时候可以启动玩水模式，在清远这个好山好水的地方，适合大自然中寻找亲水的乐趣，正好避开了人多“下饺子”的尴尬，可以溯溪玩水，或者畅游山水泳场，又或玩转沙滩，亲近水的灵气，畅享无尽的乐趣与清凉。

夏日“下饺子”活动

这些地方既清凉，又避人多“下饺子”

佛冈观音山

青山绿水间溯溪入门好去处

门票：50元。

浸润清凉溪水中，看溪水顺山石而下，听动人溪流声……

在广东的溯溪圈子里，清远佛冈观音山是一个不错的选择。这里有美丽的自然景观，山上树高林密，溪水清澈，山中有潭有瀑，绝不会有单调感。所谓溯溪，就是一项将攀岩、定向越野、游泳等运动结合的特项运动。

沿观音山景区内佛光路、“千石走廊”蜿蜒而上，沿途怪石嶙峋、千奇百态，溪在石涧流，石在水中立。

溯溪过程随溪流进入森林腹地，沿途要穿越灌木草丛、攀爬岩石或趟水寻源。沿途自然景观组成的山水画卷，令人流连忘返。

溯溪需三四个小时，一天之内就可完成整个行程。

笔架山、太和古洞

天然氧吧里畅游山水泳场

门票：太和古洞15元（含游泳、爬山），笔架山农庄游泳池10元—15元不等。

这个夏天，爱游泳的小伙伴们，去哪儿找人不多，水质又好的泳池呢?

那就去笔架山和太和古洞，这里青山连绵、溪水常流，为山水泳场提供了天然的条件。

太和古洞的山水游泳池有5300多平方米，环境清幽，山清水秀，这里是清远地区以“自然生态、洞观文化”而著称的生态旅游度假区。

太和古洞的山水游泳池

山青水明，薄雾青山，进入笔架山犹如进入天然氧吧，返朴归真。笔架山的水来自山上，比起其他游泳池的感觉更清爽。

除了笔架山景区内的较大的泳池，在山上或山脚都有不少的山庄，这些山庄都基本都配备泳池，虽然泳池比较简陋，但胜在山水清凉、人也不多，一般来这里吃饭就能顺便游个泳。

赏荷

荷花盛放，水面清圆

荷花盛放的时间大概在每年的6月中旬到8月下旬，时值荷花盛开的季节，清城飞来湖公园湖心小岛和英德九龙小镇均有成片的荷花绽放。

在飞来湖公园，连片青荷盖碧水，有些荷花已经开放，花瓣饱满而艳丽，而有些正含苞待放，也别有一番意境，这道靓丽的景色吸引了众多的市民前来欣赏。

飞来湖

除了飞来湖公园，英德九龙小镇种植了300亩荷花，目前也荷花盛放，九龙小镇举行荷花节吸引了不少游客。

英德九龙镇300亩荷花池

夏日赏荷，睹荷花绽放风采，舒心感受淡淡清荷，以及那缕丝丝幽香，可为带来一份意想不到的清凉。

门票：飞来湖免票，九龙小镇60元门票买一送一

摘果

果树下敞开肚皮，边摘边吃消暑又解馋

在山清水秀的地方长起来的水果水分充足。清远市内很多果园转变传统模式，开始接受游客进入果园采摘试吃。坐在水果树下，敞开肚皮边摘边吃，也是夏日消暑的一种模式。

蓝莓可谓水果中的贵族，英德的蓝谷园生态蓝莓庄园这两年就新种了一批蓝莓树。

最近正是蓝莓成熟的时节。一串串蓝莓沉甸甸的挂满枝头，鲜艳的蓝色仿佛要滴出水来，看着就流口水。

蓝莓

桃子则是清远较为特色的水果品种。位于连州市九陂镇新民村大山地桃园，种植的春蜜桃、春美桃早已成熟，延绵500亩，在这里，你可以放大肚皮，将喜欢的占为己有。

连州特色的鹰嘴桃则要在7月中旬才成熟。

鹰嘴桃

吃惯了无花果干常，新鲜熟透的无花果就比较少见了，在位于英德市英红镇云岭的果康源农场，100亩无花果也即将成熟，采摘期长达4个月。

无花果营养丰富，不仅含有多种氨基酸、蛋白酶，食疗效果好。据说还可以防癌抗癌、减少脂肪、美容驻颜、降低血压、促进食欲。

采摘攻略：

• 蓝莓采摘地点：英德蓝谷园生态蓝莓庄园，进果园可免费吃，打包的蓝莓每斤100元；

• 无花果采摘地点：英德果康源农场，进果园采摘可免费试吃，打包的水果每斤15元；

• 桃子采摘地点：连州市九陂镇新民村大山地桃园，可免费试吃，打包的水果每斤10元。