你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于恢复视力的有效方法不戴眼镜，学生恢复视力的方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 水晶操作眨眼：双手托住脸颊，让眼睛按上、下、左、右的顺序旋转10次，然后分别在针内和顺时针方向旋转10次。找一个3米外的场景(比如墙上的字画等。)，同时抬起左手略高于眼睛，伸直(约30厘米)。

2、 看清楚手印后，再看清远物件，以最快的速度在它们之间移动视线，来回20次。

3、 按摩运动：仰卧或仰卧。自然闭上眼睛，依次放在眼睛周围。要求准确轻柔，有局部酸痛的感觉。揉田颖：用拇指轻轻揉田颖(眉间下，眼外上角)。

4、 挤眼睛：用一只手的拇指轻轻揉眼睛(鼻根紧挨着两眼的内眦)，先往下压，再往上挤四白：用食指在脸颊上(眼眶下缘的中间在横指的正下方)揉四白

5、 按太阳轮刮眼窝：拇指按得过远(眉梢与外眼角之间向后一横指)，再用屈曲的食指关节内侧轻轻刮眼窝，由内向上、由外向上、由外向下、由内向下，使眼窝周围的竹竿均匀露出鱼腰、丝竹空心、瞳孔稀疏、球后、垂泪。

6、 有利于假性近视或防止近视加深。

7、 也可以采取以下四种锻炼方法来保护视力：一眨眼的时间选择一个安静的地方，或坐或站，放松杂念，眼睛固定地打开头颈，眼睛转到正下方，慢慢向左转，再向右转，再向右转。这样一来，

8、 先顺时针转九圈。然后让你的眼睛从向下盯着转到右边，转到上面，转到左边，再回到下面，这样你就可以朝针的方向转6次。总共做四次。每次转的时候，眼球要尽量达到极限。这种眨眼法可以锻炼眼部肌肉，滋养眼睛，使眼睛灵活明亮。

9、 用眼呼吸法选择空气新鲜的地方，或坐或站，全身放松，双眼直视前方，慢慢吸入足够的空气，然后睁大眼睛，停顿片刻，再慢慢呼气，再慢慢闭眼，连续做9次。

10、 烫眼睛的方法是坐着做，全身放松，闭上眼睛，然后迅速将手掌搓热。天热的时候用手遮住眼睛。热量消散后，突然将手拿开，同时用力睁开眼睛。如此3 ~ 5次，眼睛就可以循环了。

11、 洗眼法首先在脸盆里倒入温水，调节好水温，把脸伸进水里，在水里睁开眼睛，使眼睛上下左右移动9次，然后顺时针旋转9次。当水进入眼睛时，眼睛会感到不舒服，随着眼睛的转动，眼睛会逐渐感到非常舒服。

12、 做这个动作的时候，如果觉得呼吸困难，不妨把脸从脸盆里抬起来，到外面深呼吸。这种方法可以洗去眼睛里的有害物质和灰尘，还可以治疗轻度白内障、散光、远视和近视。

以上就是学生恢复视力的方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。