你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于结膜炎眼睛疼怎么缓解妙招，眼睛疼怎么缓解妙招这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 闭上眼睛，用食指、中指、无名指的指尖轻轻按压眼球，也可以旋转，轻轻揉搓。不要持续太久或用力摩擦，大约20秒后停止。

2、 每只手三指从额头中央向左右太阳穴旋转摩擦，然后用力按压太阳穴，可用指尖涂抹。这样会让眼底感觉舒服。重复3 ~ 5次

3、 拇指腹贴在眉根下方的凹陷处，轻轻按压或转动。做三次。用眼睛看远处，眼睛转向右-上-左-下方向，不要摇头。此外，眨眼闭眼也能消除眼疲劳。

4、 这些方法可以消除眼睛疲劳，让眼睛得到充分休息，刺激老化的眼部肌肉，恢复活力。以上锻炼方法如果能配合用眼卫生和均衡饮食会更好。

5、 眼球疼痛可能是眼球或其他附着在眼球上的结构性疾病引起的。常见原因有感染、过敏反应、外伤、外界环境刺激、青光眼、肿瘤压迫、视神经损伤等。

6、 如何缓解眼睛疼痛？有什么诀窍？眼睛疲劳充血应该马上休息，然后做一些运动消除眼睛疲劳。用一些温水闭上眼睛敷在眼睛上，可以大大缓解这种症状。

7、 这个时候一定要让眼睛休息，平时要养成良好的用眼习惯。如果排除这些不良用眼因素，可能是某些疾病引起的眼痛，需要谨慎。

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