你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于预防雾霾发生的方式有哪些?，预防雾霾的措施这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 策略1:隐藏

2、 雾天尽量待在室内，少去室外。心脏病、肺病患者在重度污染时症状会明显加重，健康人群也会常见症状。减少户外活动是保护自己最有效的方法，尤其是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、儿童和老人。在家里，

3、 注意不要开窗，避免开窗换气。如果确实需要开窗通风，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，每次开窗通风半小时即可。

4、 策略二：吴

5、 普通口罩对2.5微米的空气颗粒物影响不大。要阻挡PM2.5，需要医用N95口罩，可以阻挡95%的0.3微米的颗粒物，在off the charts的PM2.5天气中也能起到一定的作用。

6、 注意购买正规合格且与自己脸型大小相匹配的N95口罩。摘下来后，等里面干了再对折，防止呼吸的湿气在口罩上滋生细菌。不宜佩戴时间过长，老年人和心血管疾病患者应避免佩戴，以免呼吸困难引起头晕。

7、 还有很重要的一点就是，出门不要骑车，不要运动。骑自行车时，你需要吸入更多的空气。这种天气，空气严重污染。骑自行车越快，吸入的化学物质越多。雾霾天气尤其不适合晨练。当天气被污染时，晨练应该被取消。

8、 策略3:清洗

9、 进门之前要洗脸、漱口、清洁鼻子。进入室内后，要及时清理附着在身上的雾霾，洗脸、漱口、清洁鼻腔。最好用温水洗脸。

10、 能有效清洁附着在皮肤上的雾霾颗粒；漱口的目的是清除附着在口腔的污垢；关键是要清理鼻腔。洗鼻方法：洗手后，捧着温水，用鼻子轻轻吸水并快速擤鼻涕，反复几次，将鼻子里的脏东西全部清理干净。

11、 值得注意的是，清洗鼻腔时，一定要轻轻吸水，以免咳嗽。清洗孩子鼻腔时，家长可将干净的棉签蘸水反复清洗。

12、 策略4:抵抗

13、 除了呆在家里，戴口罩，还有一些对抗空气污染的方法，比如在房间里种绿植，在房间里使用空气净化器。据报道，种植绿色植物对空气污染有一定的作用。你可以在你的阳台、露台和室内多种些绿植。

14、 绿色冠叶植物，如绿萝、万年青、虎尾兰等，由于叶片较大，吸附能力相对较强。

15、 策略五：加注

16、 严重的雾霾会对肺部造成不同程度的损伤，导致咽干、喉痒、咳嗽、痰黄甚至哮喘等一系列不同程度的症状。这些症状可以通过辨证饮食和中药调理来缓解。如沙参、麦冬、百合等。

17、 对于长期患有肺阴虚的慢性咽炎、慢性支气管炎者，有滋阴清肺、润燥止咳之功效。党参、北芪、核桃等配料。对于日常声音、气短、呼吸容易等肺气不足者，适当用来煲汤调理，有助于补肺气。

18、 策略6：吸

19、 多吸负氧离子，负氧离子能够主动出击捕捉小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效清除空气中的PM2.5；颠倒细菌、病毒等单细胞微生物体内的电位极性，起到杀菌消毒的目的；打开甲醛、苯、TVOC等有机污染物的化学键，

20、 将其降解为无毒无味的二氧化碳和水，可实现对空气中的三态污染物的全效净化，是应对室内空气污染物的极佳手段，具有生态负离子生成芯片技术的负氧离子空气净化器有效克服了传统负离子生成技术的弊端，

21、 已能够大剂量生成等同于大自然的小粒径、高活性、自然扩散距离远的纯净生态级负离子，可在室内营造一个森林般的负氧离子浴环境。零噪音、零耗材；3W超低能耗。

以上就是预防雾霾的措施这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。