你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于蒲公英茶的制作方法，蒲公英茶怎么制作这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 蒲公英是一种常见的野菜和中草药。越来越多的人用蒲公英泡水代替茶叶，有很好的养生作用。

2、 那么，蒲公英叶和蒲公英根泡在水里有什么区别呢？

3、 首先，蒲公英叶泡水喝，消炎解毒效果更好。

4、 对于蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸，一般情况下含量是叶>根>花，所以在抗菌和抗炎方面叶略占优势。

5、 蒲公英叶泡茶：

6、 1.将蒲公英的叶子和根茎分开，用清水浸泡蒲公英叶子2分钟，撒上盐。

7、 2.蒲公英叶沥干后，切成段，铁锅加热，将蒲公英叶放入锅中，大火翻炒。炒出水后，倒掉多余的水，转中火炒至干。

8、 3.蒲公英低水时，转小火。用手抓炒，可以感受到茶叶炒的湿度、温度、火候的掌握。炒法和茶叶炒法一样。

9、 4.将蒲公英炒成干茶。

10、 其次，蒲公英根茎有较好的护肝作用。

11、 蒲公英根具有保肝的作用，可以帮助修复肝组织损伤，所以蒲公英根是保肝的首选。

12、 蒲公英根茶的制作方法：

13、 1、野生蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要清洗几次，以免残留泥沙；

14、 2.蒲公英根洗净，切成5-10毫米左右的小块备用；

15、 3.将切好的蒲公英根段放入蒸笼中蒸15分钟，取出后自然冷却；

16、 4.将凉了的蒲公英放入炒锅中炸熟。注意经常翻炒，以免被烧焦。翻炒至颜色为浅棕色，然后取出冷却至室温。

以上就是蒲公英茶怎么制作这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。