预防自然灾害的小常识（预防雾霾小常识）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于预防自然灾害的小常识，预防雾霾小常识这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 ——户外防护面罩
2、 可以戴口罩，可以有效防止灰尘颗粒进入体内。
3、 饮食保护——清淡饮食，多喝水
4、 选择清淡易消化、富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
5、 营养调理——补充维生素
6、 由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，必要时可以补充一些维生素D。
以上就是预防雾霾小常识这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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