你所理解的健康是怎样的呢？康康认为，健康就是富有活力，每一天都精神饱满，有着良好的体魄，不易生病，即使偶尔的一次小病，也能很快的恢复。当然，心态也是积极向上。

只不过，因为环境和生活习惯的改变，心态积极健康的人绝对不少，但健康人群比起以前，确实少了很多，更多的人，是处于亚健康状态。

中医将人的体虚分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，它们可以独自为证，也可两两出现。根据虚的程度，虽然不一定会给生活带来很大影响，但总体而言，这样的虚对人体健康是非常不利的。

气虚：表现为少气懒言、疲倦乏力、动则气短，容易出汗，面色萎黄，食欲不振等，属于功能减退，不一定是有病；

血虚：以女性居多，表现为面色苍白，头晕乏力，失眠多梦，眼花心悸等；

阴虚：表现为怕热、易怒，面颊生火、五心烦热、盗汗、腰背酸痛等；

阳虚：为气虚的进一步发展，除兼有气虚的表现外，还表现为畏寒怕冷，四肢不温、腰腿酸软、阳痿早泄、乏力等。

在两虚的证型中，气血两虚应该属于最常见的证型。是气血亏损不足的表现，多是久病不愈所致，可见少气懒言、神疲乏力、失眠心悸、面色淡白、自汗等，癌症患者多有此类表现。

气血两虚如何调理

气血两虚，自然就是气虚和血虚同时存在的表现，调理的话应气血双补，经典方八珍汤就属于气血双补的方剂。当然，这里结合肿瘤患者的特点，康康给大家推荐的是生血宝合剂。

生血宝合剂的成分与八珍汤有所不同，主要为：制何首乌、女贞子、桑葚、白芍、黄芪、墨旱莲和狗脊。有着滋补肝肾，益气生血的效果。可有效改善肝肾不足、气血两虚所引起的神疲乏力、头晕耳鸣、心悸失眠、腰膝酸软、食欲不振，气短等症状。

长期的放化疗，会使得患者处于这样气血两虚的状态，在肿瘤患者的术后调理上，生血宝合剂是改善患者体质的优选药品。此外，对于缺铁性贫血者，也是同样适用的噢。