三路长拳图解大全（三路长拳图解）
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1、 长拳三路三十四招，我们可以分四个阶段来做。
2、 预备动作01预备势02空步，亮掌03并步出拳。
3、 第一节04弓步拳05弹簧腿拳06弓步拳07弓步拳08弹簧腿拳09弓步高五11弓步立掌前跃。
4、 第二节，12。用假想的步骤13打孔。提膝穿掌14。仆人踏掌穿心15。用想象的步骤击掌。用分叉的步伐击掌。用弓箭步击掌19。转身踢腿。肘弓步。
5、 第三节20步弓步拳，21步步法亮掌，22步弓步劈拳，23步弓步拳，24步弓步拳，26步弓步亮掌，侧踢，27步弓步挑拳。
6、 第四节28弓步肘29转左拍脚30右拍脚31飞脚32歇步下拳33仆步挥拳34抬膝掌35抬膝掌弓步拳。
7、 结束动作36，虚步闪掌37，分步还原拳38。
8、 大家要反复练习，持之以恒。
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