黑小麦仁怎么吃才好吃（黑小麦仁怎么吃）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于黑小麦仁怎么吃才好吃，黑小麦仁怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 首先，浸泡麦粒。
2、 买回来的麦粒很干，直接放锅里煮会很久。简单的方法是先把它们泡在冷水里。提前2小时泡。
3、 绿豆也要提前泡好。
4、 第二，锅里放足够的水，放入麦粒控水；
5、 绿豆也是控干水直接放进去。
6、 第三，大火煮。
7、 注意不要放小米，煮绿豆和麦仁就可以了。
8、 第四，大火烧开后，可以转小火煮10分钟。
9、 第五，小米洗干净直接放。
10、 小米烂的快，可以晚点放，尤其是家里血糖高的人。
11、 第六，继续煮，看小米开花。通常需要10分钟。
以上就是黑小麦仁怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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