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1、 1、铁皮石斛与麦冬、山药等配料同汤。这些食物性温，能养胃。对于胃寒、胃虚、经常口干的人，这些食材和铁皮石斛一起食用。

2、 2、铁皮石斛和麦冬、百合、白芍等。配汤。可缓解多汗、口干的症状，改善肺和呼吸系统的功能。

3、 3、铁皮石斛与白芍、当归等配料同汤。对于肝脾功能不好的人，长期食用可以保养肝脾。特别是经常喝酒或吃油腻的东西，肝脾负担重的人，非常有益。

4、 4.石斛玉竹汤。可用于阴虚外感，养肺胃阴，祛燥热，养而不腻，养而不爱邪。玉竹味甘多水，软润，其性甘、平、润，善养阴。铁皮石斛能清肾浮火，收元气，除胃虚热，止烦渴，清中有补，补中有清。

5、 5、石斛芦笋麦冬汤。可改善阴虚、干咳、咯血、阴伤、口渴、肠燥、便秘等症状。铁皮石斛药性平淡，偏胃，胃阴不足的症状多使用，而铁皮石斛能明目填精，是麦冬和芦笋所不及的。但三者都能滋补肾阴，

6、 但铁皮石斛能养胃生津，芦笋能清肺润燥。

7、 6、石斛地黄汤。鲜地黄味甘、寒、多汁，性凉而不滞。质润而不腻，专治清热泻火，生津止渴，凉血散瘀，凉血止血不留瘀；铁皮石斛鲜条味甘、寒、多汁，善养胃阴、生津、清虚热、止烦渴。

8、 7、石斛配桂圆、人参、枸杞、虫草等。再放一只鸽子或者半只鸡，不仅营养丰富，对身体也有好处。尤其是冬天，如果经常喝石斛汤，一个冬天感冒的次数很少，身体的抵抗力会大大提高。

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