你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于夏天游泳注意事项对此有什么疑惑，夏天游泳注意事项这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 尽量不要去户外。

2、 夏天阳光明媚的海滩是如此的吸引人，但是爱吃糖的人一定要避免暴晒，尤其是在游泳之后。如果长时间不在户外游泳，可以在去之前涂上防晒霜。

3、 有伤口就不要去。

4、 刚受伤的糖友，最好不要游泳，以免感染。即使伤口很小，也要得到医生的允许，使用防水绷带后才能下水。

5、 一次游半小时

6、 游泳是一项非常好的有氧运动，但每次必须坚持30分钟以上才能达到效果。根据自己的体能，从每25米休息30秒开始，循序渐进，加大运动量。

7、 有糖果和水

8、 游泳消耗的能量很大，一定要准备一些糖果，放在泳池边。一旦出现乏力、头晕、出汗等低血糖症状，尽快让伴侣带些糖果或饼干。

9、 游泳后立即洗澡。

10、 否则，游泳池中的氯会使你的皮肤干燥甚至皲裂，增加感染的风险。

11、 选择一个好的游泳池

12、 在选择游泳池的时候，大人和小孩要分开游，即使小孩会游泳，也最好分开玩。一般情况下，站在游泳池的泳池边都能闻到淡淡的氯气味道。氯加多了会产生刺鼻的气味，氯太少就闻不到了。

13、 建议家长为孩子选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气气味适中的游泳池。

14、 不要用手揉眼睛

15、 有的人在学游泳的时候不小心把水弄进了眼睛里，却不能用手去揉，尤其是眼睛发炎的朋友。建议买游泳镜。如果游泳池水中的氯含量超标，必然会对皮肤和眼睛造成刺激，孩子游泳后会不自觉地用手揉眼睛。

16、 在这种情况下，家长必须立即阻止孩子。这时，他们可以用清水洗眼止痒，也可以在孩子洗完手后，轻轻按压眼睑止痒。

17、 佩戴合适的护目镜。

18、 戴上泳镜可以在水中自由发挥，也可以防止眼睛进水。买泳镜的时候也要注意买适合自己的泳镜。家长带孩子游泳前，要给孩子准备一副合适的泳镜，检查家里是否漏水。游泳时戴上护目镜，

19、 可以减少眼睛与池水的接触，从而有效隔离细菌。请注意不要将孩子的泳镜借给他人，以免交叉感染。

20、 滴眼剂

21、 游泳后很放松。回家第一件事就是点眼药水，大人小孩都要用。家里可以备一瓶氯霉素滴眼液。如果孩子游泳后眼睛感觉不舒服，清洗后滴1 ~ 2滴，滴的时候要求孩子不断眨眼。

22、 这样可以冲洗掉眼睛里的细菌和病菌，减少患结膜炎的机会。

以上就是夏天游泳注意事项这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。