你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于黑枸杞多少钱一斤，黑枸杞功效和作用吃法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 枸杞的功效与作用；

2、 增强免疫力，延缓衰老。野生枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，能延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻，延年益寿。

3、 枸杞的功效与作用；

4、 补肾益精，防癌。野生九叶枸杞中的花色苷具有清除自由基的作用，还能阻止癌细胞顺利扩散，从而保护更多的健康细胞不被癌细胞侵蚀；

5、 枸杞的功效与作用；

6、 产生体液解渴，改善循环。花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功效，强化脆弱的血管，所以血管更有弹性。对于静脉功能不全者，原花青素能有效缓解疼痛、水肿、夜间痉挛等症状。

7、 枸杞的功效与作用:

8、 补血安神，改善睡眠。花青素能深入细胞内部保护细胞膜免受自由基氧化，穿越血脑屏障，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害，使人迅速进入睡眠状态。

9、 枸杞的功效与作用五：

10、 改善视力。长期用九叶蓝野生枸杞泡茶，有保护视力的作用，对青少年假性近视、中老年人眼底出血、糖尿病视网膜病变等有益。

11、 枸杞的功效与作用。

12、 预防和治疗糖尿病。长期和九叶蓝野生枸杞有明显的抗疲劳、保肝、疏通血管、降血压、降血糖、保护心血管系统的作用。

以上就是黑枸杞功效和作用吃法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。