脊柱部位是以头部到屁股后才正中间位置，普通百姓一般称之为主龙骨。

脊柱分成颈椎骨7个，腰椎12个，椎间盘5个，骶椎5个，尾椎1个，凭借周边的腰椎间盘肌腱、肌肉组织连在一起，产生了胸腔、腹部、骨盆，因此脊柱是维护人体内脏和脊神经的关键构造，另外也是支撑点人体的一个构造，称为身体支撑。

脊柱也有一些健身运动作用，是身体的铮铮铁骨。上肢传出来的神经从颈椎骨传出，下肢传出来的神经从椎间盘传出。颈部屈式、后伸，腰部屈式、后伸和上下转动活动全是靠脊柱来进行，因此脊柱是人体很重要的一个构成部分

一个身高160厘米的人，直立时重心并不在头顶下面80厘米的地方。因为他的上半身和下半身形状不同，重量也不同，重心自然不在中心位置上。

测量人的重心，可以找一块同他身高等长的木板，将一端支起，另一端用绳通过定滑轮悬吊起来，绳子下面有个托盘，托盘里放一些重物，使木板成水平。

请测身体重心的人直躺在木板上，他体重40公斤，托盘里加上14公斤砝码，木板成水平。找出这个测人体重心的方法：把木板看做杠杆，利用杠杆原理来测重心。

人体的重量全部集中在重心上，假设重心距头顶X厘米，由于人没躺在木板上的时候，杠杆（木板）已经平衡，人躺上去以后对于支点O来说，增加了一力矩（逆时针方向），所以必须在杠杆上再增加一个大小相等方向相反的力矩（顺时针方向）才能使杠杆重新达到平衡。从题目所给的数据可得：14公斤×160厘米=40公斤×x厘米这个人的重心距头顶56厘米。

腰骶部是腰椎与骶椎之间的连接结构，由腰5下关节突和骶1上关节突组成。身体表面的位置大致是两个横指在人系安全带正下方的位置。

胯即是指人体的骨盆，骨盆是由两侧的髋骨，骶骨，和尾骨以及连接他们的韧带等结构组成。

骨盆是稳定人体重心的关键，它上接躯干，下连游离下肢。人体在做各种舞姿和技巧时，需要谁是变化姿态，人体重心的位置也会随之改变。顶跨就是顶骨盆。

Onuf核是指人脊髓前角灰质柱中,位于1和2骶节处的腹外侧核团,是支配会阴横纹肌的脊髓低级中枢