(1)中医讲“形寒饮冷则伤肺”，受凉就容易诱发呼吸道感染，气温下降注意保暖，及时添衣，不吃生冷的食物，不让病菌有机可乘。

(2)在家时注意开窗通风，少到人口密集和通风条件差的场合。戴口罩，避免与呼吸道感染患者密切接触。平时注意手卫生，勤洗手，尤其接触公共设施后。家里卫生间、墙角、加湿器等容易生长霉菌的地方需要打扫干净，避免霉菌孢子随着呼吸进入肺部。

(3)加强体育锻炼，增强体质。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

(4)注意口腔清洁，口腔中细菌进入肺部可以诱发肺炎。婴幼儿进食或喂食时，注意力要集中，避免食物呛吸入肺。长期卧床、有胃食管反流或者吞咽功能障碍的老人都要注意防止口水、胃内容物误吸气道。

(5)做好饮食管理，很多种细菌都是通过口腔进入机体的。小孩机体的免疫系统发育不够成熟，对于一些细菌或病毒的侵袭抵抗力不够顽强，如果进食不够洁净或者不恰当的食物，都会导致疾病的发生。

(6)对于疫苗接种推荐流感病毒疫苗、肺炎链球菌疫苗、B型流感嗜血杆菌结合疫苗接种，但均需要到专业的接种机构进行咨询后接种。

中成药治疗要讲究辩证论治，要根据病人的体质，感受病邪的不同类型来用药。

中医讲“肺为娇脏、畏寒畏热”，《河间六书》云：“寒、暑、燥、湿、风、火六气，皆令人咳。”可见多种外感六淫邪气从皮毛或者口鼻而入，常易侵害肺脏犯病;肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，故有“华盖”之称，故内伤或者其他脏腑病变，皆可病及于肺而发生咳嗽、气喘、失音等病症。

如果是气温突然下降，未能及时添加衣物，外感风寒袭肺，常表现咳嗽声音重、咳痰稀薄色白，常有鼻塞、流清涕，或者伴头痛等症状。舌苔一般为白色。可以用通宣理肺丸、桂龙咳喘宁胶囊等。可以熬葱白生姜红糖水、紫苏粥服用。

如果是素体容易上火体质，冬季穿衣太厚，外感风热犯肺，常表现咳嗽声音嘶哑、咳痰不爽，痰粘稠或黄，常伴发热、口干、咽喉疼痛等。舌苔可有微黄色。可以用强力枇杷露、治咳川贝枇杷露、桑菊感冒片等。可以吃蒸雪梨、生藕榨汁、罗汉果泡水等。

如果是北方气候干燥，过度取暖，风燥伤肺，常表现干咳，口鼻唇干燥，痰少而粘，咳嗽伴胸痛，尿色黄，大便干燥等。可以用川贝雪梨膏、二母宁嗽丸、养阴清肺丸等。可以用百合银耳煮粥食用，平时喝菊花茶，同时避免食用辛辣刺激的食物，如火锅、牛羊肉等。

如果是素体肥胖，过食肥甘厚味，痰湿蕴肺，常表现咳嗽反复发作，咳声重浊，痰液稠厚成块，早晨或者吃甜食后咳痰加重，有胸闷、没有食欲、大便不成形等。舌苔多白色并且厚腻。可以用二陈丸、橘红痰咳液、痰咳净散等。可以平时经常用橘皮、薏米、杏仁共同煮粥食用。

如果是喜欢生气，肝火犯肺，常表现咳嗽阵阵发作，咽干口苦，痰少质粘，症状可随情绪波动改变，伴胸胁胀痛等。舌苔多干黄少津液。可以用黛蛤散、龙胆泻肝丸等。可以适当吃苦瓜鲍鱼汤、喝芹菜汁、吃海藻等。

如果是先天不足，后天过劳失于调养，肺气虚寒，常表现咳嗽声低无力，呼吸困难，痰液清稀色白量多，伴神疲乏力，怕风爱出汗。舌苔一般淡白色。可以用玉屏风颗粒、黄芪生脉饮、人参保肺片等。可以吃山药、牛羊肉、韭菜等温热性质的食物。

如果是素体亏虚，酒色多度，大病失养，肺阴亏耗，常表现干咳，咳声短促，痰少粘白，或者痰中带血丝，伴午后低热，两颧色红，日渐消瘦等。舌头光红常无舌苔。可以用养阴清肺丸、百合固金丸、玄麦甘桔颗粒等。可以喝莲子百合粥、银耳燕窝粥等。