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1、 首先，绿豆也叫青小豆，是我国人民的传统豆类食品。绿豆比粳米含有更多的维生素、钙、磷、铁等无机盐。因此，它不仅具有良好的魔铃价值，而且还具有很好的药用价值。有句话叫“济世好谷”。在炎热的夏天，

2、 绿豆汤是老百姓最喜欢的夏季饮品。

3、 其次：可以一起吃，但是红豆比绿豆难煮，可以先煮红豆再煮绿豆。红绿豆减肥粥——消食减脂：红豆和绿豆都是排毒圣品，具有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾、开胃、助消化、减脂。大枣调胃气，养血润燥。

4、 分享这一面有助于各种物品功效的最大化。

5、 最后，绿豆和红豆比重不同，可以混合食用。两者同食，可解毒、补血、利尿、瘦腿。只是绿豆是解毒的，能治各种毒。热天可以适当喝一些。

6、 平时要优先给宝宝喝温水。

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