胆子小怕黑怕鬼怎么办（怕鬼怎么办）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于胆子小怕黑怕鬼怎么办，怕鬼怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 听音乐。这是很常见的方法，但是注意不要摇滚歌曲，我最后会睡着让你再吵。听一些比较安静的歌。
2、 晚上多锻炼。饭后可以出去走走，在家做做运动，仰卧起坐等等。尽量让自己累一点，这样才能睡着。
3、 如果以上方法都失败了，那就试试听其他声音睡觉吧。插上耳机，打开任何电影或电视剧，听着里面的声音入睡(不要看)。(我经常用这个方法~我还是建议听着动画的声音睡觉~)
以上就是怕鬼怎么办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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