甲状腺自我检查图片淋巴结肿（甲状腺自我检查图片）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于甲状腺自我检查图片淋巴结肿，甲状腺自我检查图片这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 站在镜子前，看看自己娇嫩的脖子。既然是做健康体检，就不需要围巾、项链、领带等东西来装饰你的脖子，让你的脖子“一目了然”，方便检查！
2、 微微抬起脖子，向后倾斜，让脖子在镜子前完全展现出来。也可以将一只手放在脖子后面，托住脖子帮助后仰，或者背靠墙壁。照镜子看看甲状腺是否肿大，两侧是否对称，一侧是否过大。
3、 将食指、中指、无名指、三指并拢，自上而下沿两侧从颈部中间轻轻触摸，看有无结节和肿胀。
4、 把脖子后仰，想想杨梅的酸味。嗯，咽下口水。杨梅没反应，那就想想别的好吃的吧。如果实在不行，就喝点水。
5、 吞咽时，感受颈部的哪个部位会随着吞咽动作上下运动。找到合适的位置后，照照镜子，看看这个位置附近有没有会随着吞咽动作上下移动的肿块。
6、 吞咽时，触摸甲状腺对应颈部的位置，看能否摸到坚硬的结节，或者柔软的小凸起、小肿块。
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