你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于运动健身器材种类，运动健身器材这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 踏车

2、 大家肯定都见过跑步机，几乎所有健身房都有这种设备。几乎适合所有健身人群，可以根据自己的体能调整合适的速度和坡度。是一种很好的有氧运动器材。

3、 动感单车

4、 这是一种随着音乐节奏运动的有氧运动器材。原理和骑自行车差不多，只是随着音乐，骑自行车的时候上肢有一些动作。这是一个有趣的设备，适合男孩和女孩。

5、 坐式推胸器。

6、 坐式推胸机是专门用来锻炼胸大肌的。男生用这个机器锻炼胸大肌，女生也可以根据自己的力量进行训练，为做俯卧撑打下基础。

7、 座椅下拉。

8、 该设备是健身房中最受欢迎的设备之一。这个设备主要锻炼整个背部的肌肉。这个器械的原理是模仿引体向上的原理，极大的锻炼背部的肌肉。如果你不会做引体向上，那么这款设备非常适合你。

9、 坐式划船机

10、 这台机器训练出来的肌肉和坐式下拉是一样的，但是这台机器训练出来的是背部中间的肌肉，可以让我们的背部肌肉看起来更加立体。这个装置男生女生都要练。

11、 腿部屈伸装置。

12、 这个装置是用来锻炼大腿前侧的肌肉，让大腿前侧的力量更加有力，和蹲着练的肌肉大致相同。做完之后一定要做一些适当的拉伸，特别提醒姑娘们一定不要忘记。

13、 不然你的腿会越来越粗。

14、 弯曲双腿，抬起。

15、 腿部弯曲可以用来平衡腿部肌肉不平衡的问题。很多人在训练的时候往往忽略了对大腿后侧肌肉的训练，所以这就导致了腿部肌肉不平衡的问题。这个设备可以用来帮忙。

16、 史密斯仪器。

17、 这是一个非常适合初学者的固定器械，非常安全，可以很好的锻炼特定的肌肉。这种器材可以用于腿部锻炼和胸部锻炼，是一种多功能的健身器材。

18、 多功能训练器。

19、 这款设备是功能最全的设备，可以训练二头肌、三头肌、胸肌和背肌，而且训练方法也不单一，所以深受广大健身爱好者的喜爱。

20、 健身器材有很多，以上是给大家推荐的一些。健身房比较流行的一些器械就是坚持健身。祝广大健身爱好者早日拥有理想身材。

以上就是运动健身器材这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。