怎样做自律（如何自律做最好的自己）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于怎样做自律，如何自律做最好的自己这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 自律是很难的，也就是说你要强迫自己去做一些自己不喜欢、不想做的事情，但是一旦成功了，你的人生就会更上一层楼。30天是培养自律的最佳时间。
2、 在这30天里，确定一个要坚持的主题，比如减肥，读书。主题目标越简单，越容易做到自律。
3、 坚持奖励自己，逐渐增加奖励的大小，会给你带来更多的满足感。奖励可以是一部电影，一双鞋，甚至是你自己的一个假期。
4、 有些事情不需要你去完成。就像读书，如果你读了一个小时的书，但你只是潦草地写，什么也没得到，这和不读有什么区别？以实效为衡量标准，及时挤出水分。
5、 对于阅读来说，舒适温馨的环境能给阅读带来更多额外的好处。对于跑步，往往可以和别人一起坚持更久。
6、 并不是说你定了一个好项目，定了一个好时间，其他的都不会来烦你。未来永远是未知的。你要做的就是在计划被打乱的时候有一个准备好的计划，这样你的计划才能越走越远。
7、 自律真的不是一件简单的事情，但是去做就是了！
以上就是如何自律做最好的自己这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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