小腿总是酸痛是经常的从事一些长距离行走，或者是长时间地进行一些重体力的劳动，以及长时间的站立，导致局部的肌肉发生了劳损，以及筋膜发炎而导致患者出现的疼痛，身体内缺钙，或者是由于受到了风寒的刺激而诱发出现的酸痛。

有可能是运动过量！要注意休息！可以按摩缓解一下！如果觉得还是不适！可以去医院检查一下身体！

小腿酸胀痛是怎么回事？

引起小腿酸胀痛的原因很多。日常生活中常因行为姿势不良、运动过度等引起，下肢静脉曲张、动静脉血栓等亦可导致出现小腿酸胀痛。

运动过度，特别是突然进行高强度运动，能引起肌肉疲劳、乳酸堆积引起小腿肌肉酸痛。某些增加小腿的压力不良行为姿势，如因为高足弓或平板脚、鞋子不合脚，会导致腿部肌肉长期处于紧张状态，亦可引起肌肉疲劳。

下肢静脉曲张亦常见，除小腿疼痛外，多并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛，踝部水肿。腰椎椎间盘突出尤其是腰4和腰5节段间盘突出，髓核***支配小腿的神经，引起小腿酸痛，同时往往还伴有小腿外侧部皮肤感觉障碍、麻木等。

此外，动静脉血栓、脉管炎、类风湿等疾病，影响了小腿的血液循环，可引起小腿酸胀痛。

出现小腿酸胀痛，关键是明确致痛原因，针对病因进行治疗。

本内容由陕西中医药大学附属医院 关节骨科 主任医师 李智斌审核

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双小腿肌肉酸痛，可能是因为最近走路比较多，导致局部的一些肌肉劳损比较明显，也有可能是因为里面的一些静脉瓣受损以后慢慢形成静脉曲张，不排除了其他神经受压的可能性，具体需要到医院做一下磁共振检查，目前也可以服用一些疏通经络的药物，具体用药请遵医嘱，而且晚上也可以用艾叶泡脚。

是由于进行过剧烈运动或者走路过多长途跋涉，导致小腿的肌肉出现疲劳、劳损的情况，并且会出现比较多的乳酸，乳酸的堆积就会导致小腿肚子发酸。另外由于劳损之后会在局部形成炎症病灶，炎性代谢产物会刺激血管导致血管收缩，并且静脉回流减慢所产生的乳酸以及炎性代谢产物增多，就会加重小腿肚子发酸的症状。