红糖水既不在***前和也不是在***后喝，而是在来***的时候喝。***期建议每天都喝一碗热的红糖水，主要的功效是可以使***血流出得更顺畅，并且减缓由于来***所引起的下腹部不舒服的情况。***期间喝红糖水，可以帮助缓解痛经和经血量少的症状。另外红糖水也具有补血的功效，而且还能减缓在***期的疲劳感觉，所以建议是在来***的时候喝红糖水。如果有糖尿病则不可以喝，并且在***期的时候还要注意保暖。另外一定不能喝冰冻的饮料，或者是从冰箱里刚拿出的食物也不可以马上吃，以免引起下腹部疼痛或者是***时间延长的情况。不过也要适量喝 以免喝多了会变胖

答：红糖姜茶和玫瑰花茶可以一起喝。

1，女性***期间喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，最好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好。

2，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处，

1、如果没有特殊的气虚症状或者急症晚上不要喝红糖水。2、晚上不喝红糖水的原因是：

红糖水、生姜、桂圆这类都是常用的补气食品，安全而有效。按照中医的子午流注论：补气和补阳的东西要放在早晨和上午，而补血滋阴的东西放在下午或者晚上。红糖的好处在於“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、***来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

另外，红糖水不要在睡前喝还因为，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现发胖、龋齿等症状。

即便错过这个最佳时间也应该在中午之前。

总之，红糖水在正确的时间喝是对身体有很大好处的。

从营养学讲：红糖中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能位皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。

我们老家喝的是密枣茶，人家新年第一次来你家，都会奉上一碗密枣茶，表示主人的好客，也祝新的一年甜甜蜜蜜，幸福安康！

大姨妈期间喝红糖水是非常好的，因为红糖水能够温经散寒，止痛，对痛经的疗效是比较好的，在来大姨妈期间一定不能吃一些寒冷辛辣的食物，要多注意局部的保暖，每天可以进行热水泡脚来促进血液循环，能提高免疫力增强机体抵抗力都是比较好的。