身体健康与我们的生活习惯息息相关。随着时代的发展，生活节奏不可避免的走入了高节奏高压力的上坡路，身体承受着日益增大的压力，健康的烦恼也逐渐走入了年轻人的世界。

而这种健康的警钟，也不仅限于生理的疾病，更有心理的疾病也在向我们靠近。世界上存在着有约3亿或轻或重的抑郁症，他们的身体或许是健康的，但他们的精神，却存在于我们无法理解的深渊之中。

（距离我们很近的隐藏心病)

一、带你多个角度了解抑郁症

1.大多数人并不理解

马薇薇曾经在采访中自曝出自己也是抑郁症这一个大群体的一员，抑郁症并非是想象中的感情脆弱，太过于矫情。那其实比我们想象得更痛苦，更让人难以忍受。这是心病，而并非心情，不是笑笑就能改变的了的。

但是即便她正受着病痛折磨，也不能从“黑子”的言语中得到半点慰藉，说她“那么会掐架怎么会患抑郁呢？”“做戏”、“本就不是什么好人，现在这样也意料之中”。

马薇薇曾说，那段时间总觉得时间流淌得很快，病痛像一个流动的物体一样游走于全身各处。有时浑身疼痛，有时则是浑身使不上力气，找不到自己的目标，见朋友也想避开不见，也有想过离开这个无趣的人世。也正是因为如此，抑郁症最害怕就是这些本就脆弱，却偏偏这时候的人间疾苦不愿意放过你。

2.抑郁症患者缺少了什么

有的人说：如今社会的人们都拥有着能够假装快乐的一大本事。即使在逆境中，外界的压力如何的大，内心的世界有多么崩溃无处发泄，但就是能够在需要笑容的时候，抛去一切负面的表情，挤出一个看似完美的微笑，但当不再“需要”笑容的时候，回过头便是重回阴影，明明知道是深渊却又无法逃脱。

这也许是生活的常态，但是抑郁症患者们，他们却丢失了自我调节的能力，变得对外界不痛不痒，丢失心理的痛觉也意味着身体痛觉的丢失，从而大概率走向极端。

二、抑郁症患者和我们有什么不同吗

1.不爱社交不合群

得了抑郁症的人，他们大多数不喜社交，而且也不合群，大多数会选择独自为伍。一般得了抑郁症的人都喜欢自己一个人独处，如果人多的话他们会觉得非常不安。

抑郁的人，几乎每天把自己关在自己的房间里面，不爱社交、言语沟通变得困难。不仅是跟不认识的人，就连自己家里面的人，他们可能也不会多说几句话。

2.情绪平缓又易损

患有抑郁症的人，他们并不是像大多数人描绘的那样躁动、极端，他们大都是孤独的无声的抗议者。他们不喜笑，不喜悲，看起来像看破红尘一样，却极易在心理脆弱的那面受到打击后无法逃脱，折磨再折磨。

3.恐惧感的丢失

人会在情绪低落的时候，会表现出一种“不怕死”、“不想活”、“一切破坏了也无所谓”的冲动想法。虽然我们都知道这是危险的，可在病痛中，这种想法是无可避免的。

人类恐惧感的暂时性丢失，在历史上是永远有着正面意义的，在面临生死存亡的问题时起着关键的决定作用。但抑郁症会让这种恐惧感的丢失变得不可控，从而将情绪引导进入错误的方向。

从心理学上讲，这是情绪干扰了表意识的防御系统，破坏人最核心的恐惧感。待情绪恢复，表意识防御系统重新运作，人们就会打消这种极端的念头，重归于平常，也就是常说的：他患有抑郁症，可是看上去和正常人没什么区别。

三、抑郁症的治疗与干预

1.常用治疗抑郁的手段

常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作，对其有着明显的限制作用，在现今重度抑郁中的治疗中起着重要的作用。抑郁首选心理治疗，如若严重，药物干预则成为了不可或缺的一部分。

2.不同程度的治疗方式

①轻度抑郁，心理疗法是上策

轻度抑郁是抑郁症中程度较轻的，这一类患者，医生首先会选择认知行为治疗和情绪引导，即是心理干预。患者这一阶段病情会偏向于可控性，一般情况下治疗效果较好，不出现特殊行为，医生一般不采用药物治疗。

②中度抑郁，抗抑郁药物的主战场

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要方向。目前临床上主要使用的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（即SSRI，代表六个金花中的药物，是第二代抗抑郁药物的领头羊）、5-羟色胺和去甲上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。

③重度，综合治疗

重度抑郁的治疗，囊括了心理治疗，药物治疗以及物理治疗。这一阶段的患者，在心理干预和药物治疗的基础上，还会加入物理治疗的干预。目前的物理治疗包括无抽搐电休克和重复经颅磁刺激治疗。无抽搐电休克则是中断发病的有力手段，而重复经颅磁刺激治疗是无创伤性的治疗，对抑郁症有一定的缓解作用。

（抑郁症患者需要接受很多治疗）

四、临床常用的药物

1.TCAs

TCAs即三环类抗抑郁药，是临床上治疗抑郁症最常用的药物之一。其由两个苯环为主体官能团，两苯环中由一个七元杂环链接而成。其中，丙米嗪是最早发现的具有抗抑郁作用的化合物，目前常用药物还有氯米帕明、阿米替林、多塞平等。

但由于不良反应较大，患者对于药品的需求量虽大，但也因为其副作用过于明显而拒绝服用或减量，达不到预期的效果。因此传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶应用量明显减少。

2. 广谱强效药：帕罗西汀

抑郁症的防治迫在眉睫，如今人们的生活压力日益增大，对于普通人来说，也许经过社会锤炼心理素质都会有或多或少的提升，可对于另一种人群来说，这就不是很好解决的问题了。

抑郁情绪在他们身上有着更明显的表现，也就是说，他们不能够依靠自我来调节自己的心态或者说对他们来说这一方面变得十分脆弱，这时就需要医疗的帮助。而其中起着最大作用的就是药物的帮助，药物之中，因为其明显的效果和应对症状的种类多，被广泛应用的就是：帕罗西汀。

（图为帕罗西汀化学结构式）

①特点

第一，强效。帕罗西汀为强效、高选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，临床经验中表明，帕罗西汀属于SSRI类中抗抑郁作用最强的药物，一般用于重症抑郁的治疗。帕罗西汀还具有治疗焦虑症的功效，效果显著，焦虑症的一些类型，比如治疗惊恐障碍，利用帕罗西汀有效率可达到90%之高。

帕罗西汀是一种选择性五羟色胺再摄取抑制剂，可以提高五羟色胺的浓度，达到抑制效果。针对焦虑症的发作，同时也可以轻度地提高去甲上腺素的浓度。

第二，广谱。帕罗西汀是抑郁症药物中的万金油。它是一种能够应对多种病症的药物，这种药物的特点是通过化学的方法来调节人的情绪和行为，让人们变得冷静，不再躁动，这对控制抑郁症的病情是起到十分实际的作用的。

第三，一般的药物应用范围狭窄，而帕罗西汀可以当作多种症状（包括但不仅限于抑郁症和躁动症），在随后的临床实验中学者们还发现盐酸帕罗西汀还能治疗社交恐惧症以及对各种极端的情绪失控都有着减弱和控制的效果，也曾用于缓解受到巨大打击的创伤，短时间的效果相对其他药物有着不可替代的优势。

②起效时间

帕罗西汀的起效时间是2-3周，不同人的耐药性和敏感性也不同，受体下调的功能导致，同时使用药物的剂量也会影响到效果。该药物是处方药，一定要在医生的指导下给予一定的剂量，结合一定的用药时间。
患者需在用药前详细地看说明书，了解说明书的整个信息，包括不良反应、用法、用量、用药禁忌、相互作用等。还要定期按医生要求复查、复诊。

总结

抑郁症离我们很近，我们要相信抑郁症并不可怕，不管是否患有抑郁症都应该对其保持基本的尊重，相信疾病终会离去。保持一个健康的心态，也注意保持充足的睡眠，避免过度劳累注意生活的规律性。

保持乐观心态和生活的积极性就会让我们远离抑郁症。若你正患有抑郁症，也不要灰心丧气。现代医学对抑郁症的治疗十分器重，更好的治疗方法，更好的药物效果，层出不穷。相信医学，更要相信自己，愿每个人生命中都充满阳光。