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给孩子冲奶粉，水温到底多少度？

昨天看到雅培事件后，发了一个短内容，最后写到出于安全角度考虑，建议冲奶粉的水温在70℃以上。

然后有妈妈们留言：

冲奶粉不是45度吗，到底多少度呢？

70度？那让孩子怎么喝？有时间给凉吗？

这里的45度，是在买回来的婴儿配方奶包装上会有注明，一般建议用40度或45度的水温冲调。

这个温水冲调出的奶粉，的确更方便，可以直接喝，不会让孩子等太长时间。

而70度的水温，是 世界卫生组织（WHO）、美国疾病预防控制中心（CDC）、英国国家卫生系统（NHS）的建议。

世界卫生组织 在2007年颁布的《安全制备储存和操作婴儿配方奶粉指导原则》中建议：使用不低于70度的水调配婴儿配方奶粉！

70度水温冲泡，目的就是为了杀灭奶粉中可能污染到的致病菌。

毕竟一罐奶粉不会很快喝完，那么在保存、冲泡过程中，很难做到完全无菌，就比如下面这些情况，都可能导致细菌进入而影响宝宝健康：

• 家长冲泡奶粉时没洗手、不注意卫生；
• 冲泡奶粉的台面不干净不卫生；
• 冲泡奶粉的杯子、奶瓶等没充分消毒；
• 奶粉罐的内层盖、取奶粉的勺子不干净；
• 保存时间过程或是出现破损、变质等。

因此，从安全角度来说，还是更建议用70度以上水温冲泡奶粉。

而一般奶粉包装上写40度或45度，是品牌方认为自己的产品品质过硬，不会有问题。

给孩子冲泡奶粉的水温，到底是40-50度还是70度？

看完前面的分析，不少家长应该就明白了，建议用70度水温冲奶粉，主要是考虑安全问题，小宝宝的抵抗力不同于大人，用70度水温冲奶粉能降低细菌感染风险。

但带过孩子有经验的妈妈都知道，理论如此，实际中却可能各种状况。

综合考虑，这几点建议供妈妈们参考。

1. 日常能确保卫生，可以用40-50度水冲奶粉

有经验的妈妈都知道，宝宝要喝奶，尤其特别饿的时候，根本等不了那么长时间，如果 用70度水冲泡，冲好不能立马喝，要等凉到40-50度才能喝，那孩子必然又哭又闹。

因此，如果平时比较注意卫生，比如大人洗净双手、台面干净、奶瓶消毒到位、奶瓶罐保存的严密卫生等，也可以用40-50度水冲泡。

但如果 这些都确保不了，或是宝宝肠道敏感，就建议用70度以上水冲泡了。

另外，也要观察宝宝的表现，如果用40-50度水冲泡奶粉，宝宝经常有腹泻的情况，也可以换70度水冲泡试试。

2. 含有益生菌的奶粉，建议用40度左右温水冲泡

益生菌对温度比较敏感，若宝宝喝的是含有益生菌的奶粉，建议用40度左右的温水冲泡，更能保证益生菌活性。

但前面说到的几点卫生情况，在冲泡奶粉的前前后后就一定要确保了。

3.一岁以上孩子可以用40-50度水冲泡

随着宝宝长大，接触的菌类逐渐增多，免疫力和抵抗力逐渐增强，为了更方便，就可以直接用40-50度温水冲泡奶粉了。

不过，该注意的卫生还是不能大意，前阵子我一个朋友家孩子，就是因为奶奶带孩子，不太讲究卫生，冲奶不注意、奶瓶也不怎么消毒，把孩子喝的拉肚子，住院了两周。

总之，官方建议是用70度以上水冲泡奶粉，但家长还是结合实际情况综合决定就好。不管用多少度水冲泡，确保卫生都是宝宝健康的前提！

相比来说，最好采用母乳喂养，配方奶优选液体形式

妈妈们都知道，母乳是宝宝最好的食物，不仅省钱、营养好，而且还可以避免很多问题！

比如前面说过的细菌感染问题，还有过敏问题，不少宝宝对牛奶蛋白过敏，只能和水解奶粉，也很遭罪。

因此京妈还是建议，如果母乳条件好的妈妈，还是尽量纯母乳喂养。

根据 世界卫生组织的建议：出生后的前6个月纯母乳喂养，6个月后在继续母乳喂养的基础上，添加辅食，然后母乳吃到2岁甚至更长时间。

我儿子母乳吃到2岁，断母乳后，继续喝配方奶一直到4岁多，后面喝的纯牛奶，他身体一直很好，也很少生病，我觉得和喂养方式有很大关系。

但也有些妈妈，母乳条件有限，不能给宝宝纯母乳喂养，或是母乳吃不饱，那就要 及时给宝宝添加配方奶，建议优先选择液体形式，因为液体奶是无菌的。

育儿无小事，可能我们平时养护宝宝时也做不到那么细致，但一曝出问题就开始紧张了。

还是建议妈妈们 尽量科学育儿，平时多学习育儿知识，正确的养护宝宝，减少掉坑和伤害！

最后，给新手妈妈们推荐一个养育专栏：《0-12个月宝宝发育、喂养及护理，很详细，新手家长按月照着养娃》。

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你家宝宝是吃母乳还是喝配方奶呢？你平时在喂养过程中，经常注意哪些小细节，来和妈妈们分享呀！

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