就在前两天，历时两年多推动的“月经表情”，终于在正式获批。代表月经的表情：一滴红色的液体，这组新表情最快将于今年春季正式上线。

这也就意味着，今后使用微信、QQ等软件聊天时，你能直接用表情符号来指代“月经”了，此次“上线”事件还被许多人称为是告别“月经羞耻”的一大步。

而提到“月经”，很多女同胞都会想到一个字：疼！

“痛经”对于女性来说是个再常见不过的苦恼了。有什么办法可以缓解呢？

由于痛经的程度、原因有异，网友们提出的缓解办法也是五花八门。

#真相来了##每日医聊#

我收集了几个有代表性的，接下来就从中医的角度来跟大家分析分析它们到底靠不靠谱：

（一） 捶三阴交穴：

这个方法在网上被很多朋友提到了。

一种说法是：三阴交穴乃十总穴之一，又称 “妇科三阴交”，意思就是说此穴对于妇症甚有疗效。

经期不顺，白带，月经过多、过少，经前综合症，更年期综合征等，皆可治疗，痛经自然也能缓解。

但也有人质疑，认为三阴交是难产选穴，捶此穴会促进子宫收缩，因此经期不能捶。

那到底哪种说法对呢？

三阴交穴位于足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会处，因此应用广泛，常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，甚至还可帮助睡眠，有安神之效。

对于痛经者来说，为缓解疼痛，捶此穴确实能够达到通气血，从而缓解疼痛的效果。

至于子宫收缩等所谓的“副作用”，其实并非单单捶此穴就能实现，所以大可不必过分介意。

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（二）敷暖水袋

这个是很多女孩子在用的办法，痛经时用热水袋敷腹部，确实有活血的作用，也有缓解平滑肌痉挛止痛的作用。能在一定程度上缓解疼痛。

（三）喝热水

很多女孩抱怨男朋友关心痛经的自己只会说“多喝热水”，这都成了一个段子。但实际上，这个方法确实是直接有效的，这个“关心”很实用哦！

在经期喝热水，有助于促进血液循环，升高体内的温度，增加气血运行，能有效的缓解痛经。尤其是在经期受凉后，引起的痛经，多喝热水或者是热的红糖姜水更能有效的缓解痛经。

（四）止痛药/止痛针

如果只是单从止痛来说，当然是有效的，而且见效极快。

但中医来讲一般是不建议使用的，尤其是有些女性朋友只是有类似经期症状出现，如果使用止痛药/止痛针，可能会错过危险的急腹症，会延误治疗时机。

（五）耳朵里塞酒精棉

说实话，这个办法我实在没找到依据，不知道试用有效的女孩子是怎么想到的，这其中可能存在一些心理层面的原因，我就不细说了。

缓解“姨妈痛”到底哪个方法最靠谱，你选对了吗？

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