*「腾药健康」科普团队出品

痛经，其实是一种很常见的妇科症状，它是指月经前后或者月经期间出现的下腹疼痛、坠胀，并且伴有腰酸背痛等症状。

小腹疼痛

痛经真的很常见，据《2021中国女性健康白皮书》显示，有60.9%的女性朋友有痛经的情况，其中33%的女性经历过中度痛经，还有10%的女性朋友甚至有过重度痛经的症状。

如果月经前后或月经期间小腹部有点疼痛，腰部也有酸痛的情况，但是还能坚持工作的话，那一般就是轻度痛经；

而如果经期或经期前后小腹部的疼痛比较明显，同时腰痛明显，有恶心呕吐等情况，那应该就是中度痛经。

但如果小腹部的疼痛已经到了难以忍受的程度，坐着不舒服，躺着也不舒服，腰部也有酸痛，脸色还苍白，甚至是出现冷汗，四肢发冷等症状，已经严重影响工作和生活的话，就建议及时看医生了，因为这种一般是重度痛经。

痛经难以忍受

重度痛经建议就医，而对于轻度和中度痛经，其实最简单的止痛方法是——吃药。

想要痛经止痛，可以选择的药物有很多，一般分为三大类。

1、非甾体类抗炎药

非甾体类抗炎药主要包括芬必得、布洛芬、消炎痛、洛索洛芬钠等药物，主要是通过阻断环氧化酶通路，抑制PG合成，使得子宫张力和收缩力下降，来达到止痛效果。

不过需要注意的是这类药物有可能会造成胃出血，若是有严重胃病的话，就不太建议服用。

药物

2、避孕药

主要包括复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等药物，主要适合有避孕需求的痛经女性朋友服用。这类药物主要是通过抑制排卵来帮助缓解姨妈痛。

3、中成药

中医治疗痛经都是以统调气血为主，像妇舒丸这类中成药就有补气养血、调经止带的功效作用，适用于痛经、小腹下坠、月经量少等病症的治疗。

妇舒丸是以当归、川穹、党参、白术（麸炒）、熟地黄、香附（盐醋制）、白芍、黄芩（酒制）、茯苓、牡丹皮、陈皮、白薇、甘草、续断（酒制）等众多中药成分制作而成，这类都是补气补血、活血行气、祛风止痛类中药，对气血凝滞、痛经等情况有一定效果，我们可以在经期之前两三天就开始吃妇舒丸这类药物，每次1袋，每天2-3次。

当归

想要缓解痛经，除了吃止痛药之外，我们还应该保持放松舒畅的心情、不要紧张和顾虑，保证充足的休息和睡眠时间，以及还要注意经期保暖，这些小举措对缓解姨妈痛也是很重要的喔。

*参考资料：《2021中国女性健康白皮书》，第一财经商业数据中心（CBNData），2021/09/25

本期话题：姐妹们都是怎么样缓解痛经的呢？欢迎在评论区留言，期待你的缓解痛经小妙招喔~~

【腾药健康】科普团，解答您最关心的健康话题~

#健康科普大赛##健康明星计划#