水果茄子能生吃吗（茄子能生吃吗）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于水果茄子能生吃吗，茄子能生吃吗这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 鲜嫩的茄子可以少量生吃。有一丝涩味。不要吃得太多。
2、 茄子含有丰富的龙葵碱，可以抑制人体肿瘤的形成。
3、 茄子含有丰富的黄酮类物质，能增强血管弹性，预防心脑血管疾病。
4、 茄子含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
5、 茄子含有丰富的维生素，可以美白肌肤，防止人体色素沉着。防止老年斑的产生。
6、 适当食用茄子可以吸脂减肥。减肥的人可以适量食用。
以上就是茄子能生吃吗这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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