豆苗的营养价值高吗（豆苗的营养价值）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于豆苗的营养价值高吗，豆苗的营养价值这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 1.经常食用豆芽，能补虚益肺胃，生津润肠，养颜美白。因为木瓜性温味酸，能平肝和胃，舒筋活络，还能降血压。
2、 2.豆芽有止咳润燥、清热化痰的功效。如果肺热引起的咳嗽痰多，可以吃菱角缓解症状，可以有很好的效果。
3、 3.豆芽含能量低，但富含纤维素、维生素和矿物质。它们具有美容、排毒、减脂、通便、抗氧化的功效，非常适合女性食用。
4、 4.经常食用豆芽，对人体骨骼的形成和发育，促进血液循环大有裨益。可以说食疗效果很好，对身体很有帮助，好吃。
以上就是豆苗的营养价值这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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