中暑了怎么解暑最有效（中暑了怎么解暑）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于中暑了怎么解暑最有效，中暑了怎么解暑这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 首先可以用冷水拍打清洁面部，可以有效降低头部温度，让身体感觉神清气爽。
2、 用冷毛巾敷头，或者用自己做的简易冰袋买个一次性冰袋。如果没有冰袋，也可以把冰块直接放在头上或腋下，或者放在身体的大腿根部，达到快速降温、缓解暑热的效果。
3、 用毛巾擦拭患者身体，轻揉10-30分钟左右。当病人皮肤变红时，问题可以降到37-38度。
4、 用风扇给中暑患者降温，或者用风扇给患者微扇，达到降温的目的。
以上就是中暑了怎么解暑这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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