动感单车的作用和好处知乎（动感单车的作用）
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于动感单车的作用和好处知乎，动感单车的作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 适当的运动可以分泌一种激素，让你心情愉悦，开朗。根据经验，我们知道纺纱可以产生这种激素。
2、 骑自行车锻炼可以预防高血压，有时比药物更有效。还能预防肥胖和动脉硬化，使骨骼强壮。
3、 骑车是减肥的工具。据统计，一个体重75公斤的人，以每小时9.5英里的速度骑行73英里，可以瘦半公斤，但必须每天坚持不懈。
4、 骑自行车不仅能减肥，还能让你的身材更加匀称迷人。通过运动减肥的人，或者边运动边节食的人，比那些只先节食减肥的人身材更好，更有魅力。
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