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1、 溶液配制：将过氧化氢溶液与水按1: 4的比例混合，充分搅拌，配制成20%~25%的过氧化氢水溶液。

2、 浸种时，将配制好的双氧水溶液放入容器中，边倒种子边用木棒搅拌，使种子均匀吸水。当温度低于20时，浸种时间需要100~120分钟；当温度高于20低于30时，

3、 浸泡种子60-90分钟；温度高于30时，浸种时间为30-50分钟。

4、 种子发芽浸泡后，从双氧水水溶液中捞出种子，然后用清水冲洗3-4次(边冲洗边过滤水)。过滤后，将种子放入容器中，并用湿布毛巾覆盖，以加速发芽。如果种子中度成熟饱满，5-6天85%以上的种子会发芽，播种后2-3天幼苗会盛开。

5、 比常规播种提前6-8天出苗。

6、 注意事项1。在用过氧化氢水溶液浸泡种子之前，你保存或购买的菠菜种子应在晴天晒干4-6小时。

7、 去除杂物和不完整的种子；二是用百菌清水溶液对已浸泡发芽的种子进行消毒；三、浸种、催芽、灭菌后的种子要及时播种，田间(大棚)土壤要湿润；第四，播种加压后覆土1-1.5厘米，

8、 使土壤与种子相匹配，然后用草帘覆盖，当10%~15%的幼苗出土时，打开草帘。

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