你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于跆拳道实战厉害吗，跆拳道实战这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.标准实战姿势中，左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。动作规范：双脚分开与肩同宽，前脚尖向右前方倾斜45度，后脚跟抬起，膝关节微屈，重心在两脚之间。上身自然直立，向右前方倾斜45度，双手握拳，

2、 拳头与心脏相对。双臂弯曲放在胸前。保持你的头直立，直视前方。

3、 2、侧向战斗姿势身体完全侧向，前后脚在一条直线上，其他部位处于同一标准姿势。动作要领：身体自然，肌肉放松。膝关节松弛，坚持不懈，富有弹性。心中没有杂念，无心就是有意。

4、 3.低位实战姿势身体姿势与标准实战姿势相同，只是膝盖弯曲，重心降低。这种姿势重心低，不容易丢，但是动作比较慢。

5、 跆拳道实战技能：1。用手和拳头攻击对方的脸、胸、腹和防守。四指并拢，向后弯曲并握紧，拇指向内弯曲靠近食指和中指第二关节，拳面平直。

6、 拳面：握紧拳头的尖面。用拳峰直接攻击对手，发力点为拳峰面。拳背：拳背握拳，中指和食指掌指关节突出。它被用来摇动手腕和向外摆动手肘。

7、 锤拳：握拳后，小指下方、腕关节上方的小鱼际外侧。用锤拳直接从上往下锤是最有效的。平拳：手指第二指节弯曲，四指指尖紧贴掌心，拇指扣入虎口。实战中可以用平拳打对方的上唇、眼睛、脖子。

8、 短而有力的动作。

9、 指关节拳：握拳后，食指第二指关节特别突出形成中指指关节拳。实战中，用指关节拳攻击对方的上唇、眼睛、太阳穴、肋骨、腹丛等部位，非常有效。

以上就是跆拳道实战这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。