你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于空虚感是什么感觉，空虚感这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 忙碌的

2、 如果你觉得空虚感，那就开始忙活吧。忙碌会帮你找到人生的价值。只有忙起来的时候，才不会有时间去想那些虚无缥缈的事情，时间过得很快。

3、 移动

4、 运动不仅能使人健康，还能丰富和放松空虚的心灵。原因是空虚感是你的大脑处于高度放松的状态，高强度的运动让你感觉到自己的存在。

5、 写下来

6、 如果你是宅男或者宅女，如果你真的在家无事可做，那就练练写作吧。把你想写的或者想记录的一切都用文字表达出来，不要去想文字有多华丽，你想怎么写就怎么写，渐渐的你会发现生活原来如此有意义。

7、 唱歌

8、 一个人的时候，最怕沉默。安静的环境会让你平静而窒息。这个时候，哼一首歌，或者唱出自己的心声，是一种很好的释放和找回自我的方式。空虚感是因为你太闲了。

9、 学习

10、 学习这件事不用我多说。没事就多看看书。从书本上学习一些生活、工作、生活中的经验，这样你的经历和阅历会更加丰富。当你的大脑活跃时空虚感会自然消失。

11、 空虚从来都不属于游手好闲的人或感到不满足的人。你需要做的是多接触一些人和事，多出去走走。毕竟外面的世界是最精彩的。

以上就是空虚感这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。