患上痔疮的人都知道，得痔疮的痛苦真的是有口说不出，说起来痔疮不是什么大病，但是一旦患上痔疮，各种症状严重影响日常生活，如果在忍受这份痛苦的基础上，再遇上便秘，排便困难，可以说是“火上浇油”；患上便秘的人也是如此，本来排便困难就十分痛苦，突然发现患上痔疮，排便的痛苦翻了一倍，便秘遇上痔疮可谓“雪上加霜”。

痔疮患者就医时，经常听到的注意事项中就有保持大便通畅，避免便秘，便秘患者也被告知，痔疮是常见的并发症，那么当痔疮遇上便秘又该如何应对呢？

痔疮与便秘为什么是“恶性循环”？

很多痔疮患者经常会遇到便秘的情况，痔疮与便秘这两个疾病常常是互相影响，形成我们所说的“恶性循环”。痔疮患者在痔疮发作时，会害怕排便，怕因为排便出现痔疮出血、痔疮脱出以及痔疮疼痛等，所以经常会出现有便不敢排的情况，常常抑制便意，就会引起便秘。

在另一边，有一些便秘患者也常常会遇到痔疮的情况，便秘患者大便过于干硬难下，排便时粪便压迫直肠，造成肛门静脉血液回流受阻，久而久之肛门处出现局部静脉曲张，形成痔疮。

当这两个疾病遇到一起时，一方面便秘排不出加重痔疮，一方面痔疮疼痛不敢排便，“恶性循环”痛苦加倍。

如何打破痔疮与便秘这个“恶性循环”？

痔疮遇上便秘，我们首先要保证大便通畅，情况紧急时，可以使用开塞露帮助排便，但是开塞露只能作为应急来用，不能长期使用，以免产生依赖加重便秘，也不要长期使用刺激性泻药，长期使用会减少直肠排便反射，加重便秘进而加重痔疮，可以选择温和的中药来进行调理，比如首荟通便胶囊，全方由芦荟、何首乌、人参、阿胶等八味药材组成，纯中药制剂，采用以补治秘的理念从根本上调理便秘，是治疗虚证功能性便秘的代表中成药，泻下而不伤正。

痔疮疼痛难忍时，可以使用痔疮膏、痔疮栓等外用药来缓解症状，比如普济痔疮栓，是中药栓剂，仅由熊胆粉、冰粉、猪胆粉三味药材组成，能够直达病所，快速缓解症状，起到清热解毒、凉血止血、消肿止痛的作用，对各期内痔、混合痔、便血、改善术后疼痛疗效明显。

不想承受痔疮加便秘的双倍痛苦，就要在日常生活中注意预防，养成良好的习惯，不让痔疮与便秘相遇，甚至不让痔疮或者便秘出现，是阻止“恶性循环”的最好办法。

做好这几件事，既防痔疮又防便秘

1、避免久坐，加强体育锻炼。久坐不仅会引起痔疮还会引起便秘，需要久坐的人要养成坐一会起来活动活动的好习惯，平时还要加强体育锻炼，促进肠胃蠕动。

2、多做“提肛运动”。多做提肛运动能促进肛周局部的静脉血液回流，可以防止痔疮出现，痔疮患者多做提肛运动有助于缓解痔疮的症状，也可以使腹部有规律的收放，促进肠胃蠕动，对缓解便秘也有好处。

3、避免食用辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物会助火伤津，使得大便更加干燥难下，加重便秘，痔疮患者吃辛辣刺激的食物会加重肛门局部充血，加重痔疮的症状，两者相遇排便更加痛苦。

4、养成良好的饮食习惯。多饮水，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜可以帮助缓解便秘，保持大便通畅就能减轻痔疮便秘的痛苦。 #每日养生小常识##健康过大年#

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