在这 10 余年的佩戴生涯里，我买过各种品牌的隐形眼镜，也对比尝试过各种型号、各种材质的，也跳了一个又一个坑。

回想往事，真是有点后怕，对自己的眼睛竟然那么不负责，几十块的戴过，几百块也戴过；晚上睡觉忘记摘下来经历过，隐形眼镜摘不下来，差点进医院也有过；还有一次肉眼，隐形眼镜碎在眼睛里了，差点去不下来，真是吓死人。

为了避免更多的人像我一样踩坑，也为了保护更多人的眼睛健康，我就分享下，我这么多年总结下来的经验，让大家在选择隐形眼镜的时候，懂得一些基本的知识，不至于被各种广告、各个商家所蒙骗。

首先声明，我不是眼科医生，新手佩戴隐形的话还是建议去眼科做全面的检查，听取医生和专业人士的建议。

这篇文章只适合，有一定佩戴经验的，不知道怎么选择隐形眼镜的同学。

1、隐形眼镜的含水量，越高越好吗？

这是一个最常见的误区，我也是受害者。

我之前挑选隐形的时候，专门买高含水量的，起初确实挺舒适，但后期眼睛越来越干，可以忍受的佩戴时间也越来越短，而且导致我现在有一定程度的干眼症。

事实上，含水量和隐形眼镜是否水润、舒适没关系！

含水量高的隐形眼镜，质地柔软，配戴时确实会更为舒适。

但是

高含水量的镜片，水分更容易蒸发，隐形眼镜自带的水蒸发完了，就会吸收你眼表的水分，造成眼睛干涩、眼痒等问题。

与其说是这种隐形眼镜含水量高，倒不如说它是吸水量高。

这个知识点，大家一定要记住！

所以，只有选择能维持在适度水平的含水量隐形眼镜才能减少干涩情况发生。

通常因情况而定——

泪液分泌良好时，最好配含水量高一点的隐形眼镜，舒适性会比较好。

泪液分泌较少时，最好配含水量低一点的隐形眼镜，该隐形眼镜由于含水量低水分蒸发后吸收你的泪液相对较少，能在一定程度上避免眼干涩的情况出现。

2、隐形眼镜度数怎么选择？

大家记住这个就行了：

400 度以下的话，和框架保持一致即可；

400～600 度，隐形度数减掉 25 度；

600～800度，减掉 50 度；

800～1000度，减掉 75 度；

1000度以上的减掉 100 度。

如果有散光且度数不大，可以适当增加一点隐形眼镜的度数。比如你 400 度近视同时有 50 度的散光，那你可以选 425 度的隐形。

但是你要是散光度数过大，可能就不适合带隐形了，因为带上也看不太清，建议咨询下医师，或者选择那种可以加散光的专业镜片。

3、什么材质佩戴起来最舒服？

我们戴隐形眼镜，最想要的就不磨眼、不干、佩戴舒适，最好是戴上去没啥感觉，这样的眼镜是好眼镜。

所以，材质的选择就尤为关键。

现在，市面上有两种材质：水凝胶和硅水凝胶

具体材质的成分、合成原理咱不用管，看了也看不懂。

咱就看最实在的，就是哪一种最舒适。

那怎么评判舒适不舒适呢？我又没戴，咋知道呢？难道要一个个尝试吗？有没有一些客观指标可以判断呢？

还真有。每个人的眼睛因人而异，有点很敏感，有的很耐操。我有个高中同学，他曾经戴过一星期的隐形眼镜没有摘下来过，睡觉也不摘，说丝毫没感觉。我听了后，惊为天人！简直是外星人的眼球嘛！

决定舒适度的最大指标就是“透氧性”，透氧性高的往往就很舒适。

而硅水凝胶材质的透氧度是比水凝胶的要高的，所以现在各个商家，基本也在推硅水凝胶材质的。

4、透氧率指标在多少比较合适？

关于隐形眼镜的透氧量，我们只需要看一个数据就行！

就是单位厚度透氧量，不同隐形对它的名称标注可能也会不一样。有叫透氧量，也有叫透氧率的。但是千万不要和透氧系数混淆了！我们不看透氧系数，只看透氧量！

▲注意后面的单位是10^-9（标准单位）

单位厚度透氧量越高对眼镜健康就越有利。据说能够配戴过夜或者中午小睡一会儿的隐形眼镜的透氧量一定要超过125。

下面这个表中有11款隐形眼镜，大家可以对比下他们的含水量、透氧量，心里大概有个概念。

5、选择哪个品牌比较好？

这个其实因人而异，价位、个人偏好都是众口难调，我在这里不做推荐。其实，很多厂商背后都是同一家供应商，而且很多牌子，背后也是同一家母公司。

大家就看自己能接受的价位里，然后对比透氧量、含水量这两个参数就差不多了。

如果还是不放心，可以先买一个日抛的，试下这个品牌的品质。如果觉得不错，可以入手月抛或季抛。（半年抛和年抛尽量不要选择，因为基本戴不了那么长时间，就要更换了）

6、在哪个渠道购买比较放心？

我一般在一个专门卖隐形眼镜的网站，视客网，购买，也是朋友推荐给我的，买了有几年了，比京东上要便宜些，质量也没发现啥问题，反正我一直在用。

（绝不是软文啊，视客金主爸爸如果看见了请给我打钱~）

好了，关于如何选择隐形眼镜，我就啰嗦这么多。总之，适合自己的才是最好的。大家购买之前擦亮眼睛，避免入坑。

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