破壁机多少钱(200道破壁机食谱)

众所周知,燕麦中也含有丰富的多种营养物质,在我们日常饮食中,胃不好的人,可以常喝一些燕麦粥等,都是很养胃的。

200道破壁机食谱,胃不好常喝这米糊,香浓营养,比喝豆浆舒服

黑芝麻燕麦奶

★黑芝麻40g★红枣3颗★燕麦25g

加水至800ml 破壁机选择豆浆/米糊模式

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核桃巴旦木燕麦奶

★巴旦木20g★核桃20g★香蕉半根★燕麦30g

加水至800ml 破壁机选择奶昔模式

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苹果枸杞燕麦奶

★苹果半个★枸杞5g★燕麦25g

加水至800ml 破壁机选择豆浆/米糊模式

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可可燕麦奶

★核桃20g★可可粉5g★香蕉半根★燕麦35g

加水至800ml 破壁机选择奶昔模式

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牛油果燕麦奶

★牛油果半个★香蕉半根★燕麦20g★巴旦木5颗

加水至800ml 破壁机选择奶昔模式

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南瓜腰果燕麦奶

★南瓜35g★腰果20g★燕麦30g

加水至800ml 破壁机选择豆浆/米糊模式

200道破壁机食谱,胃不好常喝这米糊,香浓营养,比喝豆浆舒服

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。

食谱封面

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部分食谱截图

  • 山药红薯米豆浆
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金楠
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