halo 大家好呀，这里是妮可～

作为一个有点毛躁还带点自然卷的沙发‍（谁懂！）自己一顿操作能达到这样的发质效果真的太开心了！！

其实在“搞头”这条探索路上我也算是个老油条了，很多热门的发廊护理都试过了，但感觉这些护理都是“紧急救援”，美好的效果并不能持续很久。

毕竟「头发」始终是dead body（活的是头皮），想要发质看起来很好真的需要长期的坚持～

所以今天就给大家支支招，从持久攻坚战到立竿见影大法，速成「顺滑发质」！

1 洗护产品的选择

> 含硅or无硅？<

想要发质好，坚持护理没得跑。肯定是先从我们日常的洗护开始下手啦～但是洗护产品的成分天天讲，到底怎么选呢？先掏个老干货给大家过过目

像SLS、SLES这些S类表活更多体现在「清洁能力」上，对发质有比较大影响的还是「硅油」。简单来说：

含硅——提高发质的顺滑度

无硅——使得头发蓬松有型

硅油不会导致脱发、堵塞毛孔、伤害头皮！！

而且硅类会在头发上形成一个保护膜，减少头发之间的摩擦，同时阻挡来自外界的一些伤害，比如紫外线、静电；或者一定程度上降低我们人为摩擦（暴力扎头发、睡觉时和枕套的摩擦）时对头发的损害。

via：《现代化妆品科学与技术》

头皮、头发也要防晒！是真的！

btw正常情况下，咱们的头发本身就是带有负电荷的～但恰好真丝材质的物理性质，能够一定减少静电的产生；同时它的透气性也很好，保证了头发的干爽（头发潮湿的话，毛鳞片也是会打开的哦）所以真丝枕套对「养成秀发」有一定的效果哟～

❗️但这层硅油膜如果积太厚也会将我们尝试补给头发的养分隔开。那么久而久之发质也会变差。

所以也不是天天用就是好的。特别是头顶爱出油，但发尾干燥的同学，要记得和「无硅」的产品交替使用哦，或者定期用一个清洁力比较强的洗护搞次“大扫除”，除去堆积在头发上的过剩的保湿剂和硅残留。（我自己就是一周或者两周用一次头皮清洁膏～）

不少同学以为细软油头一般不会有头发毛躁的问题，但其实还有一种发质叫「细软塌燥」......

via：小红书@CRISKA。

针对这种烦恼比较多的发质可以将洗发产品换成「无硅」的，而护发产品选择含硅的就好啦。择一「含硅」即可～

常见硅油成分有：聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷。

不过我们的时泪「蜂花护发素」是无硅护发素（它主要是通过脂肪醇和阳离子调理剂去填补毛鳞片的缝隙～），而目前大多数“网红护发素”都是含硅的，大家注意区分哦。

双-氨丙基聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷都是硅油哦～

洗头记得要冲洗干净，但「护发步骤」其实不用冲洗得那么彻底，因为硅硅要在头上形成膜才能更好地起到效果。总之不用看到“硅”就害怕，合理使用含硅的洗护会让发质更好哦～

> 脂类成分？！<

脂质对头发的触感和柔顺度、光泽度都有很大的影响。

via：《现代化妆品科学与技术》

所以感觉我的卷发都是在我洗了头之后的第二天、第三天，当它还没有出那么多油的但又出了一点点油的时候，是最好看的！！

via:@植观的TT

而脂类成分大部分都“藏于”顺滑成分和调理成分里（所以按照成分比例来看，其实并不多），但不同类型的脂质成分有很多，这里就不跟大家一一点出了～

不过就是洗护产品也是“贵有贵的道理”，因为一些专业沙龙级的修护产品会使用更加优质且足量的脂质成分，给我们的头发提供足够的润滑度和光泽感～

2 洗护手法

(1)再来学一遍洗头

产品选对了也要搭配正确的洗头手法哦～不然白搭了！

打湿头发之后挤一坨洗发水就开始往头上抹是不是你！！好了好了，不骂了。上手法吧～对于大多数人来说下面这几步「洗头步骤」是通行滴：

回想一下是不是只是跟自己日常的手法稍稍有点不同而已？很多时候确实只是一些小细节的问题ho！（记得晚上洗头就试试！）

btw如果想要护发素的效果发挥得更好，可以稍微压干水分之后，用梳子辅助，让每根头发都铺上护发素～这样出来的效果会比直接一顿抹要好哦！

(2) 洗完头当然是吹头啦

洗完头不要来回揉搓头发！！！

不仅喜欢干发帽一包就是半个钟，还喜欢用毛巾来回搓干头发，企图缩短吹头时间？来回揉搓其实对头发的毛鳞片伤害很大的。

遇水打开的毛鳞片，如果你再继续来回搓，这个“敞开”口子是不是也会被你越搓越大！用毛巾轻轻吸干、抚干头发的水分就好啦～

然后再看看10姐姐的吹头手法

记得先发根后头发，而且不要从里往外吹，从里往外吹的话吹完头发会特别毛躁！同一个位置最好不要对着吹超过三秒哦。

而比较毛躁的沙发可以试下Tony抛光吹头大法：「分层吹发」（没办法咯，想要好看的还是要付出点时间）

step1 - 抓起一层，用圆筒梳拉直头发，开热（温）风档，同时风嘴对准头发45度吹直头发。从发根吹到发尾。

大概是这么一个手法～

step2-开冷风档同样的手法继续操作一遍。

这种冷热交替吹发技巧，一来是热风可以吹出光泽感，而冷风有助于头发定型。毕竟“热胀冷缩”，冷风可以更快地收缩毛鳞片，将刚刚用热风吹过的头发定型～

这样的手法跟店里tony老师帮我们吹头的手法是不是很像！而且对于碎发多、自然卷的沙发来说，这种手法吹出来的头发不仅hin有光泽感，还能让比较短的碎发“埋”在长一点的头发里，那样就不会显得整个头很毛躁～

除了吹头手法，吹风机的选择也是有点讲究滴！

「风温」、「风量」是我们选择吹风机的两个很重要的衡量指标。风量够大的话就能够在温度比较低的情况下快速吹干头发，从而降低高温对头发的损害。还缩短了吹头的时间。所以「低温、风量大」是能最大程度上照顾好发丝的搭配～

像戴森为啥这么贵就是他的马达很得劲，风量足够大！（所以为啥有同学说用过戴森之后会觉得发质比用其他风筒好是真的有理由的）如果预算充足的话，确实可以在吹风机上稍微“出点血”，毕竟一分钱一分马达。

而「恒温」功能则可以避免越吹越热，在不经意间伤害了头发。

还有大家吹头的时候是不是觉得集风嘴可有可无？又是一声“漏”！

其实集风嘴可以集中风量，加快吹干速度，同时定型刘海和发尾也更加方便～而竖直的风嘴方向吹发的时候会吹得柔顺（顺毛鳞片），横着的风嘴方向吹发的时候会吹得毛躁。

(3) 鉴定网络热门洗头方法

> CGM护发大法 <

江湖传闻自然卷的朋友一定要试试CGM护发手法。其实CGM是curly girl method的缩写，一种自然卷头发的护理方法，通过合适的洗护产品和手法来让混沌的自然卷「卷得更好看」的方法～

主要有以下几个关键点：

1-坚持用“三无洗护产品”：无硅油、无硫酸盐、无酒精。

对于自然卷的头发来说，硅油会让原本就“卷得有点潦草”的卷发维持现状；含有硫酸盐的洗护产品的清洁能力都很强，而过度清洁会使自然卷更加毛躁。

2-“咕叽咕叽”手法：取适量护发素均匀地抹到头发上，然后加水用手轻抓（像去发廊tony最后帮你做卷发造型时候抓卷发发尾那样抓），抓出“咕叽咕叽”的声音，同时头发抓到有点类似海藻的形状的就是抓对了～

via：bilibili@自然卷夏洛特

3-定型：用烘发罩烘干。（大家还记得我卷发的时候，也跟大家说过这样吹出来的卷会更有弹性和光泽嘛）

这几步是CGM里比较关键的要点，还有其他比较细节的部分这里就不展开啦～从产品选择和手法来说，蛮值得细软发质的自然卷的同学去尝试一下（当然啦，还是跟个人的头发审美有关，如果喜欢的是长直发，还是要跟原生发质坚持“抗衡”）

但CGM不一定适合所有自然卷头发哦！对于发质粗硬的同学来说，在产品选择那步其实还是稍有争议，粗硬毛躁的发质不用含硅的洗护真的很难顶哦。（所以还是要根据个人的发质情况做相应的调整）

而且 CGM不会马上见效，要经过适应期、恢复期、健康期～是一个需要长期坚持的护发手段。

> 倒序洗头？！<

via：小红书@江疏影

试问哪个“搞头人“还没听说过「倒序洗头」？

「先护后洗」的倒序洗头法：先在干发先抹上护发素，腌制十分钟之后去冲洗，洗完头之后再用一遍护发素。其实第一步只是让头发顺滑一点，那么在梳理的时候就不会那么容易被扯断。

但是如果在干发上抹了大量的「含硅护发素」，而硅类会形成油膜，那么在发丝上的一些脏脏就会被包在了膜里，难以被冲洗干净。

emmmm，就是说，其实这种「倒序洗头法」是可以但是没有必要的这么一个操作。

不过这个方法对于「超级受损的发质」来说，可以一试，记得第一步的护发素首选「无硅护发素」哦。

> 椰子油万岁？<

via：小红书@刘魔王

椰子油真的是干枯毛躁发的必备良品，干发抹上椰子油，然后用发帽或者保鲜膜包住。稍等片刻之后用护发素乳化椰子油，再正常洗头。

椰子油可以在角蛋白的边缘形成疏水油膜，同时因为椰子油属于小分子，所以能更好滴渗透毛发纤维进入内部，降低角蛋白膨胀度，减少头发吸水，从而减少洗发过程中的头发受损。

理论上来讲，椰子油是有用的，但是整个过程稍微有丢丢麻烦，而且需要坚持使用才能有比较显眼的效果。btw温度低了椰子油容易结块，用起来还是不那么方便啊哈哈。

选择合适自己的产品，遵循合理的洗护手法都是需要坚持的！护发其实跟护肤一样啦，总不会眨眼间就能变好。

如果毛鳞片乖乖地排列整齐，就能够反射更多的光线，看起来就会更有广告内味光泽感了～

但是有时候急需一头秀发来镇场子该怎么办呢？是时候展示绝技了！

在发色上，深色比浅色更能显发量多和发质好。深色不仅在视觉上给人以厚重感，显得头发多；还因为深色系能反射更多的光线，让我们的头发看起来「更有光泽感」。

头发作为我们脸部的「背景板」，其实是有反衬立体度的作用的，如果你肤白+五官立体度ok，那么五官会被「深发色」衬托得更立体，同时还能丰盈个人风格～

浅发色对于轮廓线条、五官立体度优势没有那么大的同学来说，有一定的修饰效果。但浅发色很多时候都需要漂色才能上色，对头发的损伤蛮大的。其实用稍微柔和一点的深色系也可以达到修饰效果。

有时咱们的原生头发的颜色也不是说一定都超级均匀der，很可能是发根深色一点，发尾偏浅色一点；又或者染过浅发色的同学不仅发质受损，而且布丁头看起来像一把烧过的火柴。（真的不是那么好看呢！）

那么染头可以让我们整头的发色回归统一，整体看起来也很干净利落～

不知道同学们有没有发现这几年非常火的一些风格学习对象，比如鞠婧祎和易梦玲，其实他们的发色都是深色系的！！一头乌发真的能给「中式美人」的氛围感加不少分。

特别像是易梦玲这种“逆光”拍摄，阳光照在了发丝上，发丝儿都在发光的那种明媚的感觉，太美了呜呜！