从小老人就会对孩子说，睡眠时间越长，小孩越聪明。这也是迄今为止，不少成年人一觉睡到十一二点后常用的借口。睡眠时间长的人，真的会比睡眠短的人更加聪明吗?

　　人类睡觉的目的是为了补充体能，恢复精力，最重要的就是让自己有一段待机的时间。而睡觉时间越长，则意味着这类人补充能力的时间是较慢的。当然，这类人睡得时间长，也说明他的力量是比较强大的。比如身体素质更好的人或者胖一点的人，往往觉长。这和智商没有任何关系，相反，他们的大脑恢复较慢。

　　而像老人说的这些民间俗语，往往存在很大的弊端，给不少人造成了陋习。其实睡觉时间长了以后，会让人白白浪费大把时间，一天当中，上午的时间全被睡眠占用。一天之计在于晨，可是这部分人连晨都没有见到，一觉起来日上三竿了。说什么睡眠时间越长越聪明的这部分人，不如说他们是在给自己开脱，为了给自己多睡懒觉找个借口罢了。但其实真的聪明吗?一个人聪不聪明，取决于智商和天赋，不愿意动脑子的人，跟聪明无缘。

　　与其把时间花费在睡觉提高智商上面，不如多动动脑子效果好。多思考，多动脑，效果不是更好吗!